إن ركوب الدراجات ليس مجرد هواية مثيرة فحسب ، بل هو أيضًا تمرين رياضي رائع. ومع ذلك ، فإن اختيار الدراجة المناسبة لطفلك ليس بالمهمة السهلة على الإطلاق. عند الاختيار ، يجب مراعاة العديد من العوامل التي يعتمد عليها نجاح الطفل ونموه البدني.
تعليمات
الخطوة 1
من الضروري مراعاة المعايير المادية للطفل والعمر والطول. يوجد جدول خاص يعتمد بموجبه اختيار الدراجة على حجم قطر العجلة.
عمر الطفل ، سنوات الطول ، سم قطر العجلة ، بوصة
1-3 75-95 12
3-5 85-110 16
4-7 100-120 18
5-9 115-135 20
8-13 130-155 24
من 14 إلى 26
الخطوة 2
قم أيضًا بقياس المسافة بين أنبوب الإطار العلوي وطفلك عن طريق وضع الدراجة بين أرجلهم. يجب ألا يقل حجمها عن 8-10 سم.
الخطوه 3
يجب أن يكون مقعد الدراجة والمقود قابلين للتعديل. هذا يعتمد على الملاءمة الصحيحة للطفل. عند القيام بذلك ، انتبه إلى الدواسات. يجب أن يصل الطفل بقدمه بحرية إلى الموضع السفلي من الدواسات ، بينما يجب أن تكون ساقه في حالة استقامة. في الوضع العلوي للدواسات ، يجب ألا تصل القدم إلى المقاود.
الخطوة 4
في البداية ، قد تكون هناك حاجة إلى عجلات إضافية قابلة للإزالة حتى يتعلم الطفل الحفاظ على التوازن ويشعر بمزيد من الثقة.
الخطوة الخامسة
من الضروري تغطية السلسلة والعجلات المسننة بالحماية لمنع الملابس من الوصول إلى هناك.
الخطوة 6
يجدر شراء دراجة من المتاجر الرياضية ، وليس في الأسواق أو من جهة. من المستحسن أن يتم تقديم خدمة الضمان.
الخطوة 7
لا تشتري دراجة "من أجل النمو" ، ستكون غير مريحة للطفل وسيكون تعلم ركوبها أكثر صعوبة.
الخطوة 8
جانب مهم هو عدم إهمال السلامة ، فمن الضروري شراء واستخدام خوذة الدراجة والقفازات وواقيات الكوع والركبة.
الخطوة 9
اختر دراجة مع طفلك ليحبها ، جربها وجربها في المتجر واشترِ فقط الدراجة التي تناسبكما.
