ولادة طفل هي أعظم معجزة في حياة المرأة. لكن جسدها مصمم بحيث لا يحدث الحمل إلا في أيام معينة من الدورة الشهرية. بمعرفة طرق تحديد اللحظة المناسبة ، يمكنك التخطيط لإنجاب طفل ، وكذلك حماية نفسك منه إذا لم تكن مستعدًا بعد لإنجاب ذرية.
تعليمات
الخطوة 1
يحدث الحمل عندما يخصب الحيوان المنوي البويضة. ينتج جسم المرأة البويضات مرة واحدة في الشهر ، في منتصف الدورة الشهرية تقريبًا. في المبيض ، ينضج الجريب ، حيث يتم إطلاق البويضة تحت تأثير الهرمونات. هذه العملية تسمى الإباضة. لإنجاب طفل ، عليك تحديد بداية الإباضة أو قربها. يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش في الرحم والأنابيب لمدة تصل إلى 10 أيام ، ويمكن أن تعيش البويضة لمدة 24 ساعة فقط ، لذلك يكون الحمل ممكنًا إذا حدث الجماع قبل الإباضة أو أثناءها.
الخطوة 2
أتاح التقدم في العلوم الحديثة للمرأة فرصة التعرف على الحمل من خلال الاختبارات. بنفس الطريقة ، يمكنك تحديد لحظة بداية الإباضة. اشترِ مجموعة خاصة من شرائط الاختبار من الصيدلية ، واغمس شريطًا واحدًا في وعاء به بول لعدة أيام وقم بتقييم النتيجة حسب لون الخطوط. عندما يكون الأمر إيجابيًا ، اتخذي إجراءً إذا كنتِ تريدين إنجاب طفل ، أو استخدمي الحماية إذا لم يحن وقتك بعد.
الخطوه 3
يمكنك أيضًا استخدام طرق أخرى لتحديد الإباضة. لا تتطلب الاستثمار ، ولكنها مرتبطة بالمراقبة المنتظمة للعمليات التي تحدث في الجسم. هذه طريقة لمراقبة مخاط عنق الرحم وقياس درجة الحرارة القاعدية وطريقة حرارية تجمع بين الأولين.
الخطوة 4
يتم إنتاج مخاط عنق الرحم في الرحم خلال الدورة بأكملها ، ولكن في مراحل مختلفة يكون له قوام مختلف. كقاعدة عامة ، قبل الإباضة ، تصبح شفافة وخيطية ، مثل بياض البيض. عند استخدام المرحاض ، انتبه للملابس الداخلية والإفرازات المهبلية. يمكنك أخذ عينة من المخاط بأصابعك عن طريق غسل يديك جيدًا. إذا كان المخاط رطبًا وزلقًا ، فهذا يعني أن الإباضة قريبة أو وصلت للتو.
الخطوة الخامسة
لتطبيق طريقة درجة الحرارة الأساسية ، قم بقياس درجة حرارة المستقيم في نفس الوقت كل يوم ، دون الخروج من السرير ، وقم برسم النتائج على الرسم البياني. عندما تبدأ درجة الحرارة في الارتفاع ، يمكنك انتظار بداية الإباضة. بعد ثلاثة أيام من النمو المستقر ، تنتهي أيام الخصوبة.
الخطوة 6
تعتمد طريقة الأعراض الحرارية على مزيج من قياس درجة الحرارة الأساسية ومراقبة مخاط عنق الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يأخذ في الاعتبار موضع عنق الرحم ، ودرجة انفتاحه ونعومته: قبل الإباضة ، يرتفع عنق الرحم ويفتح ويصبح أكثر ليونة ، ثم يسقط. من الصعب جدًا على الشخص العادي تقييم ذلك ، ولكن في عملية الملاحظة ، ستأتي الخبرة.
