بالنسبة لأحبائهم ، غالبًا ما ينهارون بسبب مزاج سيء أو فشل. لكن في الوقت نفسه ، هم أقل حماية من مثل هذه الهجمات ، وفي كثير من الأحيان لا يكونون مذنبين بأي شيء. كيف تحميهم من أنفسهم ، حاول ألا تزعجهم أو تسيء إليهم؟
تعليمات
الخطوة 1
احتفظ بالمشاعر السلبية لنفسك. عندما تعود إلى المنزل بعد يوم شاق ومرهق في العمل ، اترك كل الأفكار السيئة خارج الباب. هذا لا يعني أنه لا يمكنك مشاركة مشاكلك مع أحبائك أو طلب النصيحة. فقط لا تقفز عليهم بسبب الإهانات في العمل أو المدرسة أو الخلافات أو النزاعات التي نشأت. لتجد أن الشقة غير نظيفة ، إبداء ملاحظة فقط لهذا ، ولا تصرخ ولا تتذكر كل الأمور الماضية من أجل التخلص من المشاعر السلبية المتراكمة. هذا يمكن أن يكون مسيئا للغاية.
الخطوة 2
اعتني بأولئك المقربين منك وساعدهم. ربما ببساطة ليس لديهم من يلجأون إليه سواك. في الوقت نفسه ، لا تنس أن تأخذ زمام المبادرة ، لأنه في بعض الأحيان يخجل الأقارب ببساطة من طلب شيء ما ، خوفًا من سماع الرفض ردًا أو عبارة مسيئة لديك بالفعل الكثير لتفعله.
الخطوه 3
خصص وقتًا لهم. اتصل بأحبائك كثيرًا قدر الإمكان ، أو حتى أفضل - قابل وتواصل. في بعض الأحيان ، كل ما تحتاجه هو أن تسأل عن العمل والصحة ، أو تجري محادثة من القلب إلى القلب أو تخبر شيئًا عن نفسك كل يوم.
الخطوة 4
احترم عائلتك وأصدقائك. تذكر أن لكل شخص الحق في إبداء آرائه ووقته الشخصي. لا تشتم أو تعاقبهم على قراراتهم. ينطبق هذا بشكل خاص على الأطفال الذين لا يرغبون أحيانًا في اتباع نصيحتك ، على سبيل المثال ، في اختيار مهنة مستقبلية أو شريك حياة أو حتى دوائر عادية. في مثل هذه الحالة ، فإن أفضل شيء تفعله هو تقديم نصيحة جيدة.
الخطوة الخامسة
استمع لآراء أحبائك. على الرغم من حقيقة أنك تعتبر نفسك منذ فترة طويلة مستقلاً وتعرف كل شيء عن الحياة ، إلا أن النصائح الجيدة لم تؤذي أحداً حتى الآن. علاوة على ذلك ، الوالد. حتى لو لم تتبعها ، فلا يزال الأمر يستحق الاهتمام بها. ربما سيسمح لك هذا بالنظر إلى بعض المواقف من الجانب الآخر. تذكر أن الأحباء يقدمون لك النصيحة ليس لأنهم يعتقدون أنك غبي ومتوسط المستوى ، ولكن لأنهم يحبونك ويقلقون عليك في أي موقف.
