بمجرد أن تصبح المرأة أماً ، يبدأ عالمها بالدوران حول "الشمس الصغيرة". لكن الأيام الأولى للطفل لا تجلب السعادة المطلقة وغير المشروطة فحسب ، بل تجلب أيضًا حرمانًا غير عادي من النوم في الليل. المخرج من هذا الموقف بسيط ولا يستغرق الكثير من الوقت. ما عليك سوى معرفة كيفية إطعام طفلك بشكل صحيح في الليل.
يمر نوم الشخص بمرحلة من النوم العميق والضحل. أثناء النوم الضحل ، يكون احتمال الاستيقاظ أكبر بكثير ، لأن نشاط الدماغ لا يزال مرتفعًا جدًا. في الأطفال الصغار ، تشغل مرحلة الصيام معظم النوم الكلي.
علم وظائف الأعضاء - دليل لحل مشكلة
يؤثر وجود النوم الضحل بشكل مباشر على النمو الصحيح والتطور الكامل للطفل. المواليد الجدد ، على سبيل المثال ، يمكنهم النوم لمدة تصل إلى 40 دقيقة فقط.
لكن ما لا يسبب عمليا أي إزعاج أثناء النهار يتحول إلى تعذيب في الليل. إنها تدور حول النوم المضطرب وإيقاظ الطفل. فقط من النوم لمدة 15 دقيقة في مهد - والطفل يبكي ، وينذر ب "غناء" كامل للوالدين.
في مثل هذه اللحظات ، لا تحتاج إلى الوقوع في اليأس ، وسينتقل التهيج إلى طفلك. كل ما يحتاجه هو التغذية في الوقت المناسب.
التغذية الليلية كأساس لنوم الطفل الصحي
ما هو الاعتماد على الرضاعة بالليل والتغلب الناجح على مرحلة النوم السطحي من قبل الطفل؟ خلاصة القول هي أن هناك العديد من المواد في حليب الثدي التي تساعد الطفل على النوم ، لأن لها تأثير على تثبيط الجهاز العصبي. يهدأ الطفل وينام بسرعة أثناء الرضاعة.
يعتمد سر النوم المريح والطويل للطفل والأم على إنشاء نظام تغذية عند الطلب الأول للطفل. عملية مص الحليب أثناء النوم تساعده على النوم المستمر لفترة طويلة. من المهم أن تتأكد الأم من إطعامها في الوقت المحدد ، عند "النداء" الأول للطفل.
ليست هناك حاجة لإحضار الطفل إلى الاستيقاظ الكامل. بمجرد أن يستدير ، والذي يحدث عادة بعد ساعة أو ساعتين من النوم في المساء ، تحتاج أمي إلى تقديم جزء من الحليب له.
سيسمح هذا الإجراء للطفل بالانتقال بأمان إلى المرحلة التالية من النوم. بالطبع ، سيطلب الطفل الثدي عدة مرات خلال الليل ، لكن الرضاعة لن تستغرق وقتًا طويلاً ولن تكون مشكلة.
بصرف النظر عن ليلة هادئة في المنزل ، فإن للتمريض أثناء النوم العديد من الفوائد الأخرى. أهمها:
- الحفاظ على مستوى كاف من الحليب في الأم ؛
- تعزيز عمل الجهاز الهضمي للطفل ؛
- تقليل تأثير العوامل الخارجية (الحفاض المبلل مثلاً) على استيقاظ الطفل.
بالإضافة إلى كل الجوانب الإيجابية المذكورة أعلاه "للوجبات الخفيفة" الليلية للطفل ، هناك جانب آخر. يتعلق الأمر بالتواصل. يعد الاتصال اللمسي بين الطفل والأم مهمًا للغاية ، لأنه منذ الأيام الأولى يشير إلى الشخص الصغير أنه محبوب.
