من المعتاد استدعاء الأطفال من سن 0 إلى 12 شهرًا. وإذا كان إطعامهم في الأشهر الستة الأولى يبدو بسيطًا للغاية ، فعند إدخال الأطعمة التكميلية ، يصبح الوضع أكثر تعقيدًا. الأطعمة التكميلية للأطفال أو الأطفال ، والخضروات من السوق أو العلب - ليس من السهل على الإطلاق على الآباء المعاصرين فهم هذا السؤال الذي يبدو بسيطًا.
تعليمات
الخطوة 1
الأطفال حديثو الولادة إما ينامون أو يأكلون معظم الوقت. وبغض النظر عن نوع الرضاعة التي تختارها الأم - حليب الأم أو تركيبات الحليب ، لا يمكنها الاستغناء عن القلق. هل يشرب الطفل ما يكفي من الحليب ، هل بقي جائعًا ، أو ربما ، على العكس من ذلك ، تناول وجبة دسمة ، كيف سيؤثر ذلك على كرسيه. في الواقع ، كل شيء ليس مخيفًا جدًا. الأطفال هم الذين لا يحتاجون إلى أي شيء آخر غير الثديين ، ويتم إعطاؤهم عند الطلب. يضخ الطفل بنفسه كمية الحليب التي يحتاجها ، وسيتكيف جسم الأم مع احتياجات الرضيع.
الخطوة 2
سيواجه الآباء والأمهات الذين يختلط أطفالهم أو يرضعون حليباً مزيداً من الصعوبة ، لأن نظام العرض والطلب ، على عكس الثدي الذي يرضع بالزجاجة ، لا يعمل. يجب أن تتبع بعناية الأسعار الموصى بها على عبوات الطعام أو جدول التغذية المقدم من طبيب الأطفال المشرف. بغض النظر عن نوع الرضاعة ، لا يحتاج الأطفال دون سن 6 أشهر إلى أي طعام آخر غير الحليب - حليب الأم أو المحضر خصيصًا.
الخطوه 3
بدءًا من الشهر السابع من العمر ، تظهر المنتجات الغذائية الأخرى تدريجياً في نظام الطفل الغذائي. يوصي أطباء الأطفال بخطة التغذية التكميلية الكلاسيكية ، حيث يجب أن يتكون الغذاء التكميلي الأول من منتج مضاد للحساسية يتم توزيعه في وقت الغداء ، في البداية بكميات صغيرة. يجب أن تبدأ حرفيًا بقطرة من المهروس على طرف ملعقة صغيرة ، وتزيد الكمية يومًا بعد يوم ، وتوسع تدريجياً في نظام الطفل الغذائي. على سبيل المثال ، ابدأ الأطعمة التكميلية بالكوسا ، في غضون أسبوع ، أحضر الجزء إلى 3-4 ملاعق كبيرة ، وفي اليوم الثامن استبدل ملعقة واحدة من الكوسة بالقرنبيط المهروس أو البروكلي. يجب أن تنتهي كل وجبة على شكل أطعمة تكميلية بالإمساك بالثدي أو الرضاعة من الزجاجة التي تحتوي على الخليط المعتاد. مثل هذا الانتقال السلس من نوع طعام إلى آخر سيساعد الطفل على التعود تدريجياً على الطعام الجديد ، ويقلل من خطر الإصابة بالحساسية.
الخطوة 4
في أقرب وقت من العام ، يمكنك البدء في اصطحاب الطفل إلى المائدة المشتركة ، وتقديم وجبات له يتم تقديمها لأفراد الأسرة الآخرين. في الوقت نفسه ، يجب ألا تتسرع في التطرف وتحويل الأسرة إلى خضروات مهروسة أو إعطاء طفلك شريحة لحم أو سمك مقلي. يمكنك دائمًا إيجاد حل وسط ، على سبيل المثال في شكل خضروات مطهية أو شرحات مطبوخة على البخار. الغرض من هذه الوجبة المشتركة ليس فقط إطعام الطفل ، ولكن أيضًا لمنحه الفرصة للتعرف على ثقافة الأكل. تقليدًا لسلوك الكبار ، والتمسك بجانب الجميع ، حتى لو كان من البلاستيك ، ولكن شبه حقيقي ، شوكة وملعقة ، سيحب الطفل مثل هذه الوجبات المشتركة وسيكون سعيدًا بالمشاركة فيها.
