الحب ليس دائمًا شعورًا أبديًا ومتبادلًا. يجلب لنا عذاب الحب تجربة روحية لا يمكن أن يحل محلها شيء. وكل شخص يريد تجربة الحب الحقيقي يجب أن يكون مستعدًا لألم القلب. الكآبة والارتباك الصادق والارتباك في المشاعر - كل هذا يمر به الشخص الواقع في الحب. ولكن هناك طرقًا يمكنك من خلالها تخفيف ضربات المشاعر غير المتبادلة ، ونسيان من تحب والاستمتاع بالحياة مرة أخرى.
تعليمات
الخطوة 1
أولاً ، فكر ، هل أحببت هذا الشخص حقًا؟ ربما كان الأمر مجرد خداع للذات ، فكر في الأمر مرة أخرى وشاهد المكان الذي يشغله هذا الشخص في حياتك. في بعض الأحيان يبدو لنا أننا نحب فقط ، ولكن في الواقع ، نريد حقًا أن نحب ونحب. فكر في الأمر.
الخطوة 2
أولاً ، قم بتغيير رقم هاتفك أو حذف رقم الشخص الذي اعتدت أن تحبه. لذلك ، من العادة القديمة ، لا يتعين عليك كتابتها مرة أخرى. اطلب من أصدقائك ألا يتم تذكيرهم به في وجودك ، حتى لو كان يتواصل معهم كثيرًا.
الخطوه 3
بعد ذلك ، احذف أي شيء يذكرك بهذا الشخص. لا تندم على أي شيء ، تخلص من كل الهدايا والصور التي كنتما معًا فيها من قبل. سترى ، سيصبح الأمر أسهل بالنسبة لك على الفور.
الخطوة 4
لا تتوقف عن الحديث مع هذا الشخص. اصرف انتباهك أو افعل شيئًا مثيرًا للاهتمام ، والذي لم يكن لديك ما يكفي من الوقت والطاقة من أجله. المشي أكثر والتواصل مع الأشخاص الذين يثيرون اهتمامك.
الخطوة الخامسة
كرس نفسك لأحبائك. مساعدة الوالدين والأخوات والإخوة. امنحهم بعضًا من وقتك ورعايتك. بعد كل شيء ، هؤلاء هم أقرب وأعز الناس إليك على وجه الأرض.
الخطوة 6
لا تنس أن تستبعد من حياتك كل ما يحزنك. استبدل أفلام الحب بالكوميديا الشبابية ، واستمع فقط إلى الموسيقى المضحكة واقرأ الكتب الشيقة.
الخطوة 7
تذكر أنه لا يوجد أشخاص لا يمكن تعويضهم ، وسيكون الاجتماع الجديد أفضل علاج للوحدة. لذلك ، لا تجلس في المنزل بأي حال من الأحوال ، وتحضر الأحداث المختلفة وتعرف على أشخاص جدد. انتبه لمن حولك ، فربما يكون حبك الحقيقي بينهم.
الخطوة 8
فكر في حياتك وتعلم منها. من المهم أن تفهم أننا نجعل أنفسنا سعداء أو غير سعداء. وسعادتنا في أيدينا فقط.
الخطوة 9
ومع ذلك ، حاول أن تنسى حبك السابق. اغفر كل الضغائن القديمة ، وأتمنى السعادة ودعها تذهب إلى الأبد. وافتح قلبك لنفسك على حب جديد.
