يرتبط الحمل دائمًا بمشاعر الإثارة. في بعض الأحيان ، لا تتاح للجنس العادل الفرصة لزيارة أخصائي واختباره لمعرفة ما إذا كان الحمل قد جاء أم لا. لكن بالاستماع إلى نفسك ، يمكنك في كثير من الأحيان تخمين أن الحمل قد حدث.
تعليمات
الخطوة 1
مع ثبات الدورة الشهرية (أي يحدث الحيض بعد عدد محدد من الأيام) ، من الممكن تحديد ما إذا كانت الأيام التي حدث فيها الجماع "خطيرة". يحدث التبويض عادة في الأيام 12-16 من الدورة ، أضف يومين على كل جانب. إذا وقع الجماع في هذه الفترة الزمنية ، فمن المحتمل جدًا حدوث الحمل.
الخطوة 2
تتبع حالتك. إذا كان غثيان الصباح يزعجك ، وتشعر بتوعك وضعف ودوار ، فقد تكون هذه أيضًا علامات على وضع "مثير للاهتمام".
الخطوه 3
يمكن أن يساعد قياس درجة الحرارة القاعدية في تحديد الحمل. من الضروري قياسه ليس في الإبط ، ولكن في المستقيم. أدخل الترمومتر في فتحة الشرج 2 سم واستمر لمدة 3-5 دقائق. يجب أن تتم العملية في الصباح ، بمجرد استيقاظك ، دون النهوض من الفراش. إذا تجاوزت درجة الحرارة 37 درجة مئوية لمدة 3-4 أيام متتالية ، فقد يشير ذلك إلى الحمل.
الخطوة 4
اخضعي لفحص الثدي. حتى في المراحل المبكرة من الحمل ، يصبح الثدي خشنًا ومؤلماً وتكون الحلمات شديدة الحساسية. قد يكون هناك شعور بالامتلاء ، كما لو أن حجم الغدد الثديية قد زاد قليلاً. يصبح الصدر في الأسابيع الأولى من الحمل ثقيلًا ، مما يسبب انزعاجًا ملحوظًا عند النوم على المعدة.
الخطوة الخامسة
انتبه للإحساس في منطقة الحوض. خلال فترة الحمل ، قد يظهر الشعور بالثقل والانتفاخ. يتضخم البطن قليلاً بسبب العمل غير المنتظم للأمعاء ، والذي ينتج عن التغيرات الهرمونية في الجسم.
الخطوة 6
يشير غياب الحيض في الوقت المحدد (مع الثقة في عدم وجود اضطرابات هرمونية وأمراض نسائية) ، كقاعدة عامة ، إلى الحمل. إذا كان التأخير أكثر من أسبوع ، وكانت العلامات المذكورة أعلاه موجودة ، فمن المحتمل أن يكون الحمل قد حدث.
