غالبًا ما يقود البحث عن مسار حياتهم وسعيهم الروحي الناس إلى طوائف شمولية. تستخدم هذه المجتمعات بشكل فعال نقاط الضعف البشرية ، وتجذب الأشخاص غير المستقرين من الناحية الشخصية بوعود مغرية ومتع التواصل مع "الأشخاص ذوي التفكير المماثل". من السهل جدًا الدخول في طائفة ، لكن فقط الشخص القوي العقل يمكنه الخروج منها بمفرده.
تعليمات
الخطوة 1
ابدأ بالتفكير بشكل نقدي في الموقف. في هذه المرحلة ، من المهم جدًا أن تدرك تمامًا أنك تعرضت للتأثير المدمر للطائفة.
الخطوة 2
حلل أنشطة هذه الجمعية للأشخاص المعروفين لك. حاول أن تجد تأكيدًا على أن هذه المنظمة لها تأثير سلبي على الفرد والمجتمع. ستساعدك المحادثات مع أولئك الذين وجدوا القوة للانفصال عن مثل هذه الطوائف ، وكذلك المواد الموضوعية التي يمكن العثور عليها في الصحافة المفتوحة أو على الإنترنت ، على فهم الموقف.
الخطوه 3
القضاء على جميع الاتصالات مع أتباع الطائفة. هذا ليس من السهل القيام به. أولاً ، يشعر أعضاء الطائفة بالغيرة ممن يبدأون في الخروج من دائرة نفوذهم. ثانيًا ، غالبًا ما يتم إنشاء علاقات وثيقة جدًا وثقة بين أتباع "التعاليم" ، وغالبًا ما تتحول إلى نوع من الصداقة. لكن مهمتك ليست الخضوع للتلاعب وكسر الاتصالات مع الأشخاص السابقين المتشابهين في التفكير مرة واحدة وإلى الأبد.
الخطوة 4
اطلب المساعدة من طبيب نفسي محترف أو معالج نفسي. سيساعدك أحد المتخصصين على فهم الموقف ، ومعك تحديد طرق للتخلص من عواقب التأثير الضار للطائفة على شخصيتك. سيساعدك التحدث إلى مستشار على الإيمان بنفسك ، واستعادة الثقة بالنفس المفقودة ، ومساعدتك على التعامل مع المشاكل العاطفية.
الخطوة الخامسة
لا تهمل مساعدة الأصدقاء والعائلة الحقيقيين. إذا وجدت صعوبة في قطع العلاقات مع الطائفة ، فاطلب الدعم والمساعدة ممن يهتمون حقًا برفاهية حياتك. اقضِ المزيد من الوقت مع الأصدقاء والعائلة. تذكر أن العمل معًا يمكن أن يساعد في استعادة الروابط الاجتماعية القديمة وتقوية العلاقات.
الخطوة 6
قم بالتبديل إلى أنشطة خدمة المجتمع. حتى تتمكن من الهروب من الذكريات السلبية للوقت الذي تقضيه في الطائفة ، ويمكنك الانغماس في دوامة الحياة الواقعية ، حيث لا يوجد مكان للتلاعب بالمشاعر والولادة الروحية السلبية.
