تفضل معظم النساء التخطيط لحملهن مسبقًا لأن الجسم يحتاج إلى الاستعداد. هذا مهم لكل من الأم الحامل نفسها والطفل. إن مسألة كيفية حساب التاريخ الذي يمكن فيه الحمل تقلق كل امرأة ستنجب طفلاً.
تعليمات
الخطوة 1
الدورة الشهرية هي الفترة التي يستعد فيها جسد الأنثى للحمل. مدة هذه الدورة لمعظم النساء ثمانية وعشرون يومًا. في مراحل مختلفة من الدورة الشهرية ، يختلف إفراز الهرمونات الجنسية. تحت تأثير أحد الهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية ، في بداية الدورة الشهرية ، ينضج الجريب في مبيض المرأة. عندما ينمو ، ينتقل تدريجياً إلى سطح المبيض. يحدث هذا التقدم تحت تأثير هرمون آخر من الغدة النخامية الأمامية - اللوتين.
الخطوة 2
تزداد خلية البويضة الموجودة في الجريب تدريجيًا أيضًا ، وبحلول الوقت الذي ينضج فيه الجريب ، يكون أيضًا ناضجًا. يستغرق الأمر قدرًا معينًا من الوقت حتى تنضج البصيلة تمامًا. مع دورة شهرية من ثمانية وعشرين يومًا ، هذه الفترة هي أربعة عشر يومًا. لذلك ، بعد أن وصلت إلى سطح المبيض بعد أربعة عشر يومًا ، انفجرت الجريب ، وخرجت منه بويضة ناضجة جاهزة للإخصاب.
الخطوه 3
وبالتالي ، مع وجود دورة شهرية مدتها ثمانية وعشرون يومًا ، فإن أفضل وقت للحمل هو اليوم الرابع عشر والخامس عشر من اليوم الأول من الدورة. بداية كل دورة تالية هي نهاية الحيض.
الخطوة 4
يمكن لكل امرأة تحديد وقت الإباضة بشكل مستقل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى قياس درجة الحرارة الأساسية. نتيجة للتغيرات التي تحدث في الأعضاء التناسلية الداخلية تحت تأثير هرمونات معينة ، تتغير أيضًا مؤشرات درجة الحرارة الأساسية. يسمح لك بتحديد توقيت الإباضة وقدرة المبايض على إنتاج البروجسترون.
يجب قياس درجة الحرارة الأساسية في الصباح في نفس الوقت ، دون الخروج من السرير ، لأنه من الضروري استبعاد أي نشاط. تحتاج إلى قياس درجة الحرارة الأساسية بنفس الطريقة - إما عن طريق المهبل أو المستقيم ، وإدخال المؤشرات في جدول خاص. في النصف الأول من الدورة ، عندما لم تحدث الإباضة بعد ، تكون درجة الحرارة الأساسية ، في المتوسط ، 36.5 - 36.9 درجة. مع بداية الإباضة ، ترتفع وتصل إلى ما فوق 37. وتوجد أكبر احتمالية للحمل قبل يومين من ارتفاع درجة الحرارة وفي اليوم الذي تحدث فيه الإباضة.
الخطوة الخامسة
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه في حالة حدوث الجماع في الأيام المحددة ، فهذا لا يضمن حدوث الحمل. يحدث هذا غالبًا بعد عدة أشهر من المحاولات الفاشلة لإنجاب طفل ، حتى لو كان كلا الوالدين بصحة جيدة. لا تقلق ، لأن الإرهاق والقلق سبب شائع للفشل.
