الإباضة هي عملية فسيولوجية في جسم المرأة ، حيث تغادر البويضة الناضجة المبيض وتنتقل عبر الأنابيب إلى الرحم. خلال هذه الفترة ، تصل احتمالية الحمل إلى الحد الأقصى. لذلك ، يجب أن يكون لدى الأزواج الذين يخططون لإنجاب طفل ، وكذلك أولئك الذين يرغبون في تجنب الحمل غير المرغوب فيه ، فكرة عما يحدث في جسد الأنثى.
تعليمات
الخطوة 1
اليوم ، تُعرف عدة طرق تحسب بها النساء بداية الإباضة. دقتها عالية جدًا ، ويعتمد الحساب على خصائص جسم كل امرأة ، أي على مدة الدورة الشهرية. تتراوح الدورات من 20 إلى 35 يومًا ، مع اعتبار 28 يومًا مثالية. تستمر فترة الحيض المثالية من 3 إلى 5 أيام ، وقد تصل في بعض الحالات إلى 9 أيام.
الخطوة 2
يمكن للنساء ذوات الدورة العادية العادية استخدام برامج خاصة تقدمها الآن بعض المواقع لحساب فترة الإباضة. بمساعدتهم ، يمكنك الحصول على حساب ، وهو أمر إرشادي إلى حد ما. طور أطباء أمراض النساء طرقًا أكثر دقة ، مع مراعاة خصائص كائن حي معين.
الخطوه 3
واحدة من أبسط الطرق هي طريقة التقويم التي تعتمد على تتبع توقيت بداية ونهاية مرحلة الحيض. مناسبة للنساء مع دورة شهرية طبيعية. يمكنك الحصول على تاريخ الإباضة عن طريق طرح أربعة عشر يومًا من تاريخ بدء الدورة التالية.
الخطوة 4
يعطي اختبار تبلور اللعاب ضمانًا بنسبة مائة بالمائة تقريبًا. تعتمد الطريقة على تغيير تركيبة اللعاب ، أي كمية الأملاح الموجودة فيه ، في فترات مختلفة من الدورة. لهذا الغرض ، تم تطوير وبيع أجهزة خاصة بها مجهر. للحصول على أكثر النتائج دقة ، من الأفضل تناول لعابك في الصباح.
الخطوة الخامسة
يمكنك شراء شريط اختبار التبويض من الصيدليات التي تعمل بنفس طريقة اختبار الحمل العادي. يحلل الاختبار وجود هرمون في البول مسؤول عن التبويض. يتم تحديد التبويض الذي يستمر لمدة يومين بواسطة شريطي اختبار.
الخطوة 6
تستطيع بعض النساء تحديد بداية الإباضة من خلال العلامات التي يخبرهن بها أجسادهن: الشعور بالضيق العام ، والضعف ، وتقلب المزاج ، وآلام المبيض ، وزيادة الدافع الجنسي.
الخطوة 7
واحدة من أكثر الطرق دقة وبأسعار معقولة هي طريقة قياس درجة حرارة المستقيم. في الأسبوعين الأولين من الدورة ، لا تتجاوز درجة حرارة المرأة السليمة 37 درجة مئوية ، وفي الأيام التالية تكون درجة الحرارة أعلى. يمكن الحكم على حقيقة حدوث الإباضة من خلال زيادة درجة حرارة المستقيم.
