كل منا يرى الخيانة بشكل مختلف. بادئ ذي بدء ، يُنظر إليه على أنه خيانة لأحد أفراد أسرته. بسببها تنهار العائلات ويتغير مصير الناس.
تعليمات
الخطوة 1
انسى الانتقام. تتصرف بكرامة. عندها فقط ستكون قادرًا على احترام نفسك في المستقبل. إذا كنت بحاجة إلى التنفيس عن مشاعرك السلبية ، فاستخدم شيئًا ، مثل الوسادة ، يمكنك الصراخ فيه.
الخطوة 2
قرر بنفسك ما إذا كنت ستحافظ على العلاقة أم لا. يعتمد سلوكك الإضافي على هذا القرار. بقدر ما يبدو الانفصال مؤلمًا ، فقد يكون هو السبيل الوحيد للخروج من الموقف.
الخطوه 3
ومع ذلك ، إذا لم تهدأ مشاعرك بعد ، فإن الأمر يستحق محاولة إشعال نار الحب. كيف افعلها؟ هذا ممكن فقط إذا كنت تستطيع مسامحة الغشاش. المسامحة غير الصادقة وغير الكاملة ستؤدي أيضًا إلى الانفصال. فقط في هذه الحالة ، سيكون عليك أن تمر بمزيد من الاكتئاب والصراعات الأسرية.
الخطوة 4
لذلك ، كنت قادرًا على مسامحة الخيانة. تحدث إلى من تحب ، حاول أن تفهم تصرفاته. سيكون الفهم هو المفتاح لأعمالك المشتركة المستقبلية. خلال مرحلة التسامح والتفاهم ، ستحتاج على الأرجح إلى طلب المساعدة. سواء كان محللًا نفسيًا أو صديقًا موثوقًا به ، لا يهم. الشيء الرئيسي هو أنه يمكنه الاستماع إليك والاحتفاظ بما سمعه سراً.
الخطوة الخامسة
اكتشف سبب الفعل. في أغلب الأحيان ، يستشهد علماء النفس بالملل والرتابة كسبب. جذرهم من حياتك. غيّر صورتك ، مكان إقامتك ، ابدأ هواية ، واكتسب عادات جديدة - أي شيء يضيف حداثة ووضوحًا لمشاعرك سيفي بالغرض.
الخطوة 6
إيلاء المزيد من الاهتمام لبعضكم البعض. تذكر كم كنت سعيدا مرة واحدة. وبعد ذلك ، كان من الضروري فقط وجود أحد أفراد أسرته.
بغض النظر عن شعورك تجاه الخيانة الزوجية ، فإن هذا القرار أو ذاك سيبقى معك.
