يبدو تأثير التنويم المغناطيسي مثل السحر ، لكنه في الواقع مجرد استرخاء كامل للجسم. يكون الشخص تحت التنويم واعيًا ، لكنه يتم تضييقه وتوجيهه بالكامل نحو المنوم المغناطيسي.
تعليمات
الخطوة 1
من أجل تعلم فن التنويم المغناطيسي ، يمكنك استخدام التدريبات المستقلة التي طورها المنومون الناجحون ، أو يمكنك الاتصال بالمراكز المتخصصة للمتخصصين الممارسين. سيكون التثقيف النفسي والطبي في هذه العملية ميزة إضافية لا شك فيها. على أي حال ، من أجل إتقان هذا الفن تمامًا ، يلزم سنوات عديدة من الممارسة. فقط بعد ذلك سيكون من الممكن أن يكون لديك تأثير منوم جيد على الناس.
الخطوة 2
في حالة ما إذا قرر الشخص تعلم هذا الفن بشكل مستقل ، فإن المسؤولية تقع على عاتقه فقط. من الممكن تعلم التنويم المغناطيسي في المنزل ، لكن الأمر يتطلب الكثير من المثابرة وقوة الإرادة. يتطلب هذا تدريبًا مستمرًا ومستمرًا على مشاعرك وجسدك ، وبعد ذلك سيكون من الممكن التأثير على وعي الآخرين. بادئ ذي بدء ، من الضروري أن تؤمن بقوة بنفسك وبقدراتك. يجب أن تكون هذه الثقة كاملة وثابتة حتى تنتقل إلى الآخرين.
الخطوه 3
سيكون عليك أيضًا العمل على المظاهر الخارجية. يجب أن يكون صوت المنوم هادئًا وواثقًا ، دون الصراخ والتأكيد المفرط. من الضروري تطوير عبارات قصيرة ومفاجئة وواضحة وواضحة ، وإيجاد الإيقاع المناسب للكلام وجرس الصوت. يجب أن يكون الصوت واثقًا وناعمًا ، ونغمة هادئة حتى. قبل جلسة التنويم المغناطيسي ، تحتاج إلى التخلص من التوتر ، واكتساب العزم والثقة ، وبعبارة أخرى - أنوم نفسك أولاً ، ثم آخر. قبل كل جلسة ، من الضروري إقامة اتصال مع شريك. من الضروري مساعدة الشخص على الاسترخاء التام. تحتاج إلى التحدث بطريقة مألوفة وممتعة للشخص ، وتجنب الضغط والمواقف المسببة للتوتر.
الخطوة 4
أثناء الجلسة ، من الضروري أن تنظر إلى عين شريكك بنظرة واثقة - وهذا ما يسمى بالنظرة المنومة. من الضروري مراقبة حالة المنوم وإحضاره في نفس الوقت إلى حالة من الاسترخاء التام ، ويسأل باستمرار عما يشعر به ويراقب رد الفعل على كل فعل. التنويم المغناطيسي هو ، في المقام الأول ، نهج فردي لكل شخص. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يصبح التنويم المغناطيسي شكلاً من أشكال التلاعب. بادئ ذي بدء ، إنها طريقة جيدة للمساعدة في حل المشكلات الشخصية العميقة الجذور. قد يواجه أي شخص في طور التنويم المغناطيسي مواقف غير نمطية وردود فعل غير متوقعة ، والتي لا يستطيع التعامل معها إلا المحترف. يجب أن تظل الوصية الرئيسية في تعليم التنويم المغناطيسي ، مثل أي مهارة في الشفاء ، هي الوصية "لا تؤذي".
