الصراع الأكثر شيوعًا هو بين الآباء والأطفال. والداك ، وأمك بشكل أساسي ، هما الشخص الذي يهتم بك حقًا ، ولا يجب أن تنساه! لكن في بعض الأحيان توجد حالات تتجاوز فيها الخلافات كل الحدود ، بغض النظر عمن هو الجاني. يصعب على الأم أن تسامح في هذه الحالات.
تعليمات
الخطوة 1
عندما تسامح بعضكما البعض ، فإن أهم شيء هو أن تقول لماذا تسامح ، وإلا فقد لا تحصل على النتيجة المرجوة. بالطبع ، التسامح ليس بالأمر السهل ، خاصة إذا كانت هناك أسباب وجيهة حقًا. لكن ، إذا فهمت نفسك وقمت بتحليل كل أفعالك ، فستصل إلى نتيجة مفادها أنك تسيء إلى نفسك. نتيجة لذلك ، تدرك أنك بحاجة حقًا إلى مسامحة والدتك. هذا مجرد شيء صغير مقارنة بما فعلته من أجلنا!
الخطوة 2
لا تتردد! لمسامحة الأم ، أحيانًا لا يمتلك بعض الأشخاص الشجاعة للنظر في عينيها على الفور ، لذلك يجتمعون لفترة طويلة بصرامة ، والتي قد تستغرق أحيانًا عدة أيام وشهور وأحيانًا سنوات.
الخطوه 3
ضع كرسيًا فارغًا أمامك ، تخيل والدتك جالسة خلفه وتحدث وتحدث وتحدث عن ادعاءاتك وكل ما فعلته بك. بعد أن تقول كل شيء ، سيصبح الأمر أسهل بالنسبة لك وفي المستقبل سيكون من الأسهل بدء محادثة معها في الواقع.
الخطوة 4
أغمض عينيك وتخيل على الفور كل ما تريد. تخيل أنك مشغول بما تحب ، ثم أخبر نفسك أنه لم يكن من الممكن أن يحدث شيء من هذا بدون والدتك. اطلب من والدتك أن تغفر عقليًا لأنها أساءت إليها.
الخطوة الخامسة
تخيل نفسك في دورها ، اشعر بمكانة والدتك. من الممكن أن ترى الوضع الحالي من زاوية مختلفة تمامًا.
