أن تصبح أباً لا يتعلق فقط بإنجاب طفل ، بل هو قرار جاد وهادف لمرافقته طوال حياته. وهو ليس القرار الأسهل الذي تحتاج إلى اتخاذه بمفردك ، بعد تقييم كل شيء بعناية والتفكير فيه.
تعليمات
الخطوة 1
فكر بجدية. الطفل غير المخطط له ليس دائمًا مجرد صعوبات ومشاكل. لتقرر أن تصبح أبًا ، ما عليك سوى أن تزن إيجابيات وسلبيات حقيقة الأبوة. فكر في حقيقة أن الطفل ليس مسؤولية فحسب ، بل هو أيضًا متعة كبيرة. تخيل ، على الأقل لبضع دقائق ، مقدار الخير الذي يمكنك القيام به لطفلك ، وماذا تعلمه. فكر فيما فعله والدك من أجلك. حتى لو كبرت بدونها. لقد منحك الحياة - وهذا لا يكفي. فكر في الأمر ، لأنه يمكنك أن تصبح أفضل منه ، فامنح طفلك كل ما يحتاجه.
الخطوة 2
شاهد مقطع فيديو موضوعيًا أو فيلمًا. في كثير من الأحيان ، لا تسمح لنا فكرة الأبوة بأن لا شيء جيد لنقدر الصورة القادمة تمامًا. من الممكن أن يساعد مقطع فيديو موضوعي حول حقيقة أن كونك أبًا هو السعادة العظيمة على تهدئة القليل من القلق. لا ينصح بمشاهدة أفلام تصف عملية الولادة. قد يكون هذا أكثر ترويعًا. لكن الميلودراما أو الكوميديا الجيدة عن الآباء والأطفال ستكون مفيدة. إذا كان بإمكان أبطال السينما التغلب على مشاكلهم ، فبالتأكيد يمكنك فعل كل شيء. في النهاية ، الفيلم الجيد سيشجعك. وهي الزاوية التي تنظر من خلالها إلى الموقف تعتمد عليه.
الخطوه 3
قم بزيارة طبيب نفساني. يصبح الآباء في أعمار مختلفة. ولا يحدث حمل الفتاة دائمًا "في الوقت المحدد". للتغلب على الأفكار السلبية ، والتخلي عن التدابير الصارمة (على سبيل المثال ، الإجهاض أو الانفصال عن الأم الحامل) ، لن يكون من الضروري زيارة طبيب نفساني متمرس سيساعد في تنسيق سلوكك وتفكيرك. ترك امرأة حامل ليس بالأمر الصعب ، لكن هل لديك أي ضمانات أنه بعد فترة لن تندم على قرارك ولا تريد العودة لطفلك؟ وبحلول هذا الوقت قد يكون الأوان قد فات. ضع في اعتبارك زيارة أحد المتخصصين إذا كان لديك أدنى شك في أنك ستصبح أبًا قريبًا.
الخطوة 4
تحدث إلى والدك أو أحد معارفك الذي أصبح أبًا بالفعل. ليس هناك ما هو أسهل من مناقشة هذا الموضوع مع شخص عزيز مر بالفعل بموقف مشابه. أولاً ، كل شكوكك وأفكارك مألوفة لهم. هذا يعني أنه يمكنك الحصول على مشورة قيمة حقًا. ثانيًا ، سيصبح الأمر أسهل بالنسبة لك في القلب. إن إدراك أن هناك من يدعمك ويفهمك يلعب دورًا كبيرًا. سيكون من الأسهل عليك أن تتصالح مع فكرة أنك لست وحدك الآن ، وأن طفلًا سيولد قريبًا وسيصبح استمرارًا لك ، وإرثك ، ودعمك.
