في بعض الأحيان ، يبدأ الزوجان اللذان يخططان لإنجاب طفل لفترة طويلة في القلق: هل كل شيء على ما يرام معنا؟ لا تقلق في وقت مبكر ، لأنه حتى لو كان كلا الشريكين يتمتعان بصحة جيدة ، فقد يمر حوالي عام بحلول وقت الحمل. ولكن بعد عام من الجهود غير المثمرة ، من المنطقي الاتصال بطبيب أمراض النساء. إذا كان عمرك يزيد عن ثلاثين أو خمسة وثلاثين عامًا ، استشيري بشأن الحمل المرغوب في ستة أشهر لزيادة فرصك في الحمل ، يمكنك حساب الوقت الأنسب لذلك ، وممارسة الحب بشكل مكثف في هذه الأيام. هذه المرة تسمى الإباضة.
انه ضروري
ميزان الحرارة ، اختبار التبويض ، التقويم
تعليمات
الخطوة 1
احسب حرفيا. الإباضة ، كما ذكرنا سابقًا ، تحدث تقريبًا في منتصف الدورة ، في مكان ما في اليوم الرابع عشر والسادس عشر ، لمزيد من الاقتناع ، يمكنك أخذها في الاعتبار قبل أيام قليلة ويوم أو يومين بعد ذلك.
الخطوة 2
قم بقياس درجة حرارة الجسم الأساسية. باستخدام مقياس حرارة ، تحتاج إلى قياس درجة الحرارة في المستقيم فور الاستيقاظ من النوم. بحلول منتصف الدورة ، ترتفع درجة الحرارة قليلاً ، وهي علامة على بداية الإباضة. عندما تتجاوز درجة الحرارة علامة 37 درجة ، عد ذهابًا وإيابًا من ذلك اليوم ستة أيام. هذه الأيام هي الأكثر ملاءمة للحمل.
الخطوه 3
انتبه لمخاط عنق الرحم. قبل وأثناء التبويض ، يصبح مخاط المهبل شفافًا وخيطيًا ، مثل بياض البويضة النيئة.
الخطوة 4
طريقة الأعراض الحرارية معقدة ، فهي تتضمن الاحتفاظ بجدول زمني للدورات ، ومراقبة المخاط ، وقياس درجة الحرارة الأساسية.
الخطوة الخامسة
أخيرًا ، هناك اختبارات خاصة متوفرة في الصيدليات. إنها تشبه اختبارات تحديد الحمل: هناك أيضًا بعد ملامسة البول ، يجب أن يظهر خطان عرضيان ، أحدهما ، خط التحكم ، يؤكد صحة الاختبار ، والآخر يظهر زيادة في كمية الهرمون اللوتيني داخل الجسم.
