يشعر بعض الآباء بالقلق الشديد عندما يلاحظون أن أطفالهم لا يعرفون كيفية القفز على الإطلاق ، ليس فقط على الفور ، ولكن أيضًا القفز من أي تل صغير ، على سبيل المثال ، من رصيف على جانب الطريق. بشكل عام ، يعتبر عدم القدرة على القفز قبل سن الثالثة أمرًا طبيعيًا. تعليم الطفل القيام بذلك ليس بالأمر الصعب. أهم شيء هنا هو أن الطفل يتمتع بلياقة بدنية جيدة.
تعليمات
الخطوة 1
لتعليم الطفل القفز ، يجب أن تعده لهذه المهارة الجديدة جسديًا. للقفز أهمية كبيرة: تكوين الجهاز العضلي الهيكلي ، عضلات قوية في أرجل الطفل ، قوة العظام والأربطة ، القدرة على الحفاظ على التوازن.
الخطوة 2
من الممكن تحسين اللياقة البدنية للطفل قبل تعلم القفز بمساعدة مجموعة من تمارين الجمباز ، والتي تشمل القرفصاء وثني الساقين في وضع الاستلقاء والمشي على أطراف أصابع القدم وممارسة "الدراجة". لتعليم الطفل القفز ، من الضروري الانخراط بانتظام في السباحة والرقص معه والقيام بتمارين لتحقيق التوازن ، على سبيل المثال ، المشي على جذوع الأشجار وتدليك الطفل أيضًا.
الخطوه 3
عند محاولة القيام بالقفزات الأولى ، يسقط الأطفال ، كقاعدة عامة ، بشكل كبير على سطح القدم بالكامل ، ولا يكادون يثنون ركبهم ، كما أن حركات أذرعهم وأرجلهم غير منسقة بشكل جيد مع بعضهم البعض. لذلك ، يوصى بتعليم الطفل القفز على سطح ناعم ، على سبيل المثال ، على أريكة ، على مرتبة ، على الترامبولين ، مع توضيح أنه من الضروري الهبوط على أصابع القدم فقط.
الخطوة 4
يجب إجراء جميع الفصول التي تهدف إلى تعليم الطفل القفز بطريقة مرحة. على سبيل المثال ، يمكنك اللعب مع طفلك في ضفادع صغيرة تصطاد الذباب والبعوض. بتشجيع الطفل على اتخاذ إجراءات جديدة ، يمكن للوالدين عرضه على القفز إلى عثرة ، والتقاط بعوضة تحلق فوق رأسه ، والقفز فوق سجل.
الخطوة الخامسة
في عملية تعلم القفز ، يعتبر الترامبولين مساعدًا ممتازًا. أولاً ، يمكن للطفل أن يقفز عليها ، ويمسك بيدي أمه ، ثم على الحائط أو على عتبة النافذة أو ظهر الكرسي.
الخطوة 6
يمكن تعليم الطفل القفز من الأريكة على وسائد ناعمة ، والقفز فوق الأشياء الصغيرة ، مثل الألعاب. في هذه الحالة ، يجب أن يمسك الطفل بقوة من المقابض.
الخطوة 7
يمكن لأمي وأبي ، أخذ الطفل من يديه ، القفز معه.
الخطوة 8
أثناء عرض الطفل على مثال عن كيفية القفز بشكل صحيح ، يجب على الوالدين الجملة في نفس الوقت: "اقفز مثل الأم (مثل الكنغر ، مثل الأرنب ، مثل الضفدع)."
الخطوة 9
في البداية ، يستطيع الأطفال القفز على قدمين. ثم يتقنون القدرة على القفز للأمام ، والقفز فوق خطوط مختلفة على الأرض أو الشقوق في الأسفلت. بعد ذلك ، يتعلم الأطفال ، كقاعدة عامة ، القفز من مكان ما ، ثم القفز من الأجسام المنخفضة ، وأخيراً القفز للأعلى.
