يمكن للنميمة أحيانًا أن تدمر حياة الشخص. إنها تثير الخلافات ويمكن أن تؤدي إلى الانفصال والفصل من العمل. لكي لا تصبح ضحية أخرى للألسنة الثرثرة ، عليك أن تتعلم كيفية التعامل مع النميمة.
تعليمات
الخطوة 1
لا تغضب ، ناهيك عن الشجار مع الثرثرة ، ولا تجعل الفضائح. خلاف ذلك ، سوف يتحدثون عنك قريبًا كشخص غير متوازن أو حاقد أو حتى مريض عقليًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن محاولة إيقاف النميمة بهذه الطريقة ستؤدي إلى تفاقم الموقف: إدراك أنك تحاول حماية نفسك ، سيرى القيل والقال في حياتك وشخصك موضوعًا أكثر جاذبية للمناقشة من ذي قبل.
الخطوة 2
تجاهل النميمة ولن تشارك نفسك أبدًا في المناقشات حول الأفعال والحياة الشخصية ومظهر الأصدقاء والعائلة والزملاء. إذا تجاهلت زملائك القيل والقال أو تحدثت إليهم حصريًا حول موضوعات العمل ، فسوف يتخلفون عنك بعد فترة. الأمر نفسه ينطبق على الأصدقاء والعائلة: لا تدعم ثرثرة الآخرين. في الوقت نفسه ، لا تتظاهر بأنك تخفي شيئًا ولا تسمح بمواقف غامضة حتى لا يساء تفسيرها.
الخطوه 3
لا تتبعوا الثرثرة ولا تستسلموا لاستفزازاتهم. على سبيل المثال ، إذا اكتشفت أن زملاء العمل أو المعارف يدينون طريقتك في ارتداء الملابس ، فلا تتسرع في زيارة المتاجر التي تسعى إلى تحديث خزانة ملابسك ، ولا تغير صورتك. تظاهر أنك لم تسمع شيئًا على الإطلاق ولا تعرف ما يقال عنك من وراء ظهرك. خلاف ذلك ، سوف تظل موضوع ثرثرة دائم.
الخطوة 4
كن حذرًا وراقب سلوكك عندما تكون بصحبة أشخاص يحبون النميمة. لا تتحدث عن نفسك وحياتك أكثر مما ينبغي. يمكنك حتى التظاهر بأنك فأر رمادي ليس به أي شيء مثير للاهتمام على الإطلاق. سوف يتخلف الثرثارون عنك بسرعة كبيرة.
الخطوة الخامسة
إذا انتشرت بالفعل ثرثرة غير سارة عنك ، فحاول التأكد من أن المتحدثين ليس لديهم ما يناقشونه. على سبيل المثال ، إذا كان الزملاء يتحدثون عن علاقتك الرومانسية الجديدة ، فتوقف عن إعطائهم معلومات جديدة عن حياتك الشخصية: لا تتحدث إلى شريكك المهم على الهاتف في المكتب ، وتجنب المواقف التي يمكن أن يراك فيها الأشخاص معًا ، وما إلى ذلك.
