تتمتع المرأة التي يزيد عمرها عن 40 عامًا بالعديد من المزايا: فقد اكتسبت احترامًا للذات ولديها خبرة كبيرة في الحياة ولديها أطفال بالغون بالفعل. يجب أن تبدو السيدة الناضجة جميلة ومهندمة ورشيقة. لا تعتمد إطلاقا على بشرة المرأة. ما عليك سوى محاولة تجنب الأخطاء الأكثر شيوعًا التي ترتكبها النساء فوق سن الأربعين.
مظاهرة لأجزاء الجسم الأقل مرونة
بعض السيدات ، اللواتي يحاولن الظهور بمظهر أصغر سنا ، يكشفن عن بعض أجزاء أجسادهن: الصدر والركبتين والظهر. لا تسيء استعماله ، لأن المرأة التي يزيد عمرها عن 40 سنة ليس لديها جلد مرن مثل الفتاة الصغيرة. حتى لو كان الجسد مثاليًا ، فهذا ليس سببًا لإظهار "سحر" للجميع. والبعض الآخر ، على العكس من ذلك ، يرتدون ملابس فضفاضة عديمة الشكل لإخفاء بطنهم أو أفخاذهم الخصبة.
يجدر اختيار نمط من الملابس لنفسك يؤكد على كرامة الشكل ويخفي العيوب. من الضروري التأكيد بمهارة على الخصر النحيف ، والتمثال النصفي الجميل ، والأذرع المرنة. يجب أن تكون خزانة ملابس المرأة مناسبة للعمر ، لكنها أشياء عصرية تضيف خفة وعصرية وشبابًا إلى صورتها.
الأحذية ذات الكعب العالي
الأحذية المناسبة لها أهمية كبيرة. تبدو الأوردة المتورمة على الساقين قبيحة جدًا بسبب الكعب العالي جدًا. هذه الأحذية تؤكد فقط على العمر.
تتخذ القدم في الأحذية ذات الكعب العالي وضعية غير طبيعية. عند المشي يتم نقل الحمولة الرئيسية إلى مقدمة القدم مما يؤثر على صحة العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك ، تصبح الساق ذات الكعب العالي غير مستقرة ، مما قد يؤدي إلى حدوث خلع وتمزق في الأربطة.
هذا لا يعني أن عليك أن تكون مسطحًا تمامًا. يجب أن ترتدي المرأة التي يزيد عمرها عن 40 عامًا أحذية ذات كعب متوسط أكثر ثباتًا. يجب أن تكون الأحذية مريحة وليست مزعجة.
شغف مفرط بمستحضرات التجميل
لا يوجد وجه مثل هذه المرأة لا يوجد فيه سحر غريب. ومع ذلك ، هناك نساء لا يعرفن كيف أو لا يرغبن في التأكيد على جاذبية ميزاتهن. إنهم بحاجة إلى دراسة مظهرهم وإيجاد أسلوبهم الخاص.
سيساعد المكياج على التأكيد على الكرامة والتفرد في وجه المرأة ، لإخفاء أو على الأقل عمل عيوب غير محسوسة. لتجنب شبكة ملحوظة من التجاعيد والبقع العمرية والبهتان الأولي للجلد ، تميل العديد من النساء إلى وضع طبقة سميكة من المكياج على وجههن. لا يخفي المكياج اللامع والمطبوع بإهمال تغيرات الجلد المرتبطة بالعمر فحسب ، بل يجعلها أكثر وضوحًا.
تحتاج السيدات فوق سن الأربعين إلى التأكد من أن المكياج لا يبدو مبتذلاً ، ولكنه يؤكد فقط على الجاذبية الطبيعية. يُنصح باستخدام مستحضرات التجميل بألوان الباستيل.
تسعى العديد من النساء لتبدو مدبوغة على مدار السنة. لكنهم نسوا أن حروق الشمس تزيد من تقدم العمر وتجعل الجلد أكثر جفافاً.
نقص الرعاية الصحية
كل امرأة بعد 40 عامًا ملزمة ببساطة بمراقبة صحتها. من الضروري الخضوع للفحص الطبي وإجراء الفحوصات سنويًا وزيارة طبيب الأسنان وطبيب النساء بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم. يجب على المرأة أن تزور الأطباء حتى لا تتحول الأمراض البسيطة إلى أمراض مزمنة خطيرة. فقط الصحة الجيدة هي التي تسمح للمرأة أن تبدو شابة ، وأن تكون نشطة ، ولياقة ، ومثيرة وجميلة في أي عمر.
اللامبالاة بالجسد
لا جمال بدون نشاط بدني. وهذا ليس ذنب العمر بل الكسل. يمكن أن يؤدي تجاهل الرياضة إلى السمنة والسكري وأمراض القلب.
الرياضة ، المرغوبة في سن مبكرة ، إلزامية عند البلوغ. يمكن أن تكون اللياقة البدنية واليوجا وحمام السباحة وصالة الألعاب الرياضية والرقص - يمكنك الاختيار لكل ذوق. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أو رياضة مشي النورديك أو التزلج في الشتاء ستجلب فوائد لا تقدر بثمن للجسم. الرياضة هي حركة وبالتالي فهي فرصة للوقاية من المشاكل الصحية المحتملة.
لكي تظل شابًا وجميلًا لفترة طويلة ، تحتاج إلى العمل قليلاً. يجب على كل امرأة أن تنغمس في بعض الأحيان مع الهدايا الصغيرة. يمكن أن يكون مجرد مسكرة أو أحمر شفاه ، عطر جديد أو فستان ، تدليك منتظم. يجب أن يكون لديها هوايات. تكون المرأة جذابة فقط عندما تشعر بنفسها بهذه الطريقة. من المهم اختيار ملابس عصرية تتناسب مع العمر والمكان وتسريحة الشعر ولون الشعر وعمل المكياج الصحيح المرتبط بالعمر. كل هذا سيخفي عيوب العمر ويؤكد جمال وكرامة السيدة. بعد كل شيء ، لا تكمن المشكلة الأساسية للمرأة في عمرها ، بل في عدم قدرتها على التكيف معها.
