تواجه العديد من الأمهات المرضعات نقصًا في الحليب. تظهر على الفور أفكار في رأسي مفادها أن شيئًا لن ينجح ، ومن الضروري إطعام الطفل بمخاليط اصطناعية. لكن لا تيأس ، الشيء الرئيسي هو ضبط النجاح واتخاذ تدابير لتحفيز الإرضاع.
يمكن أن تكون أسباب انخفاض إنتاج الحليب هي الإجهاد أو الإرهاق الجسدي ، والتغذية بالساعة ، والتعلق غير المناسب بالطفل ، واستخدام اللهاية ، وإضافة الماء أو الخليط ، ورفض الرضاعة ليلاً ، وقلة الرغبة في الرضاعة الطبيعية.
هناك نوعان من الهرمونات المسؤولة عن إنتاج الحليب في جسم الأم المرضعة - البرولاكتين والأوكسيتوسين. يرتبط إنتاج البرولاكتين ارتباطًا مباشرًا بتكرار الرضاعة الطبيعية ومدة المص. بمعنى ، إذا أرادت المرأة زيادة كمية الحليب ، فمن الضروري وضع الطفل على الثدي قدر الإمكان وإعطائه الفرصة للامتصاص بقدر ما يريد. من المهم أن تتغذى ليس في الموعد المحدد ، ولكن عند الطلب. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إنتاج البرولاكتين بشكل كبير خلال ساعات الليل ، من حوالي الساعة 3 إلى 7 صباحًا. لذلك ، تعتبر الرضعات الليلية مهمة جدًا للرضاعة الطبيعية الناجحة.
يهدف عمل الهرمون الثاني ، الأوكسيتوسين ، إلى تحريك الحليب على طول القنوات إلى الحلمة. تحت الضغط أو الإجهاد البدني للأم المرضعة ، يتم إنتاج القليل من الأوكسيتوسين ، ولا يتم إفراز الحليب بالكمية المطلوبة. لذلك ، من المهم جدًا أن تهتم المرأة بالتغذية المريحة ، ويحتاج زوجها وأقاربها إلى خلق جو هادئ في المنزل وتزويد الأم الشابة بالراحة والدعم. قبل الرضاعة الطبيعية ، يمكنك تدليك ثدييك برفق والاستحمام بماء دافئ.
تلعب القبضة الصحيحة للثدي دورًا مهمًا ، حيث يفتح الطفل فمه على اتساعه ويلتقط ليس فقط الحلمة ، ولكن أيضًا الهالة - الهالة الداكنة ، والشفة السفلية تتجه للخارج ، والذقن يلامس الثدي. يحفز المص بشكل صحيح إنتاج الحليب الكافي ، ويضمن إفراغ جميع فصيصات الثدي ولا يسبب الألم للأم المرضعة. يمكن أن يتداخل استخدام المصاصة مع تكوين قبضة غير صحيحة وتحفيز غير كافٍ للثدي من قبل الطفل. من الأفضل أن يرضي الطفل بشكل طبيعي منعكس المص.
إذا لم يكن هناك ما يكفي من الحليب ، يمكنك شرب الشاي المصنوع من الأعشاب التي تعزز الرضاعة. وتشمل الأوريجانو والقراص والكمون واليانسون والشمر. الجوز المبشور الممزوج بالحليب الدافئ وعصير الجزر الممزوج بالقشدة قليلة الدسم أو الحليب يزيد من الرضاعة. يجب أن تأكل الأم المرضعة جيدًا وأن تستهلك على الأقل لترين من السوائل يوميًا.
يلعب الموقف العقلي تجاه الرضاعة الطبيعية الناجحة دورًا مهمًا للغاية. يجب أن تؤمن الأم المرضعة بأنها قادرة على تزويد طفلها بأكثر التغذية قيمة وصحية.
