يعد انخفاض مستويات الهيموجلوبين أمرًا شائعًا أثناء الحمل. وتسمى هذه الظاهرة أيضًا فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يعتبر مرضًا تافهًا ، لذلك لا يتم إعطاء قيمة تذكر لمعالجته. وفي الوقت نفسه ، من الضروري زيادة الهيموجلوبين أثناء الحمل.
لفهم سبب أهمية الحفاظ على مستويات الهيموجلوبين الطبيعية ، تحتاج إلى معرفة العواقب التي يمكن أن يسببها فقر الدم الناجم عن نقص الحديد:
- الولادة المبكرة؛
- ترقق وتدهور تجلط الدم (يؤدي إلى زيادة النزيف أثناء الولادة وفترة ما بعد الولادة) ؛
- آلام في الصدر ، نقص الأكسجين ، علامات ضمور عضلة القلب.
- انخفاض انقباض الرحم (خطر العمل لفترات طويلة) ؛
- تأخر نمو الجنين.
هذه ليست سوى التهديدات الرئيسية والأكثر وضوحًا المرتبطة بفقر الدم. هذا هو السبب في أنه من المهم زيادة مستوى الهيموجلوبين أثناء الحمل على الأقل إلى الحد الأدنى من القاعدة المسموح بها.
أسباب انخفاض الهيموجلوبين
هناك عدة عوامل تؤدي إلى انخفاض نسبة الهيموجلوبين. وتشمل نقص الحديد في الجسم والتسمم المتكرر.
ومع ذلك ، فإن انخفاض الهيموجلوبين أثناء الحمل هو عملية طبيعية. في 25-30 أسبوعًا في الجسم ، يزداد حجم الدورة الدموية 1.5 مرة. وبسبب هذا ، يرتفع مستوى خلايا الدم الحمراء بمقدار الثلث ، بينما تنخفض كمية الهيموجلوبين إلى 110 جم / لتر. تتميز هذه العلامة بفقر الدم الفسيولوجي. إنه ليس خطيرًا مثل نقص الحديد ولا يتطلب سوى مزيد من الاهتمام.
كيفية زيادة مستويات الهيموجلوبين عند النساء الحوامل
لزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم إلى المعدل المطلوب ، تحتاج إلى معرفة شدة فقر الدم. هناك ثلاث مراحل:
- ضوء (90-110 جم / لتر) ؛
- متوسط (70-90 جم / لتر) ؛
- ثقيل (70 جم / لتر فأقل).
أسهل طريقة لرفع نسبة الهيموجلوبين في الدم هي تغيير النظام الغذائي. من الضروري إضافة عيش الغراب إلى النظام الغذائي ونخالة القمح والكاكاو والأعشاب البحرية والحنطة السوداء والبقوليات والتوت والبنجر والتفاح والجزر والموز وغيرها من الأطعمة التي يكون محتوى الحديد فيها مرتفعًا جدًا.
يُنصح أيضًا بمراجعة الطبيب. سيقوم الأخصائي بفحص الجنين. يمكن وصف العلاج اعتمادًا على النتائج. من بين أمور أخرى ، قد يشمل تناول الأدوية التي تحتوي على الحديد.
هناك أيضًا العديد من الوصفات التي يمكن أن تساعد في زيادة عدد خلايا الدم الحمراء. على سبيل المثال ، يمكنك مزج كميات متساوية من المشمش المجفف والجوز والعسل والزبيب. يجب أن يتم تمريرها عبر مفرمة اللحم وإحضارها إلى كتلة متجانسة. يؤخذ الخليط الناتج عدة ملاعق كبيرة في اليوم.
