عندما يكبر الطفل ، تتغير احتياجاته الغذائية. في سن 5-6 أشهر ، لم يعد بإمكان حليب الأم أو الحليب الاصطناعي توفير كمية كافية من السعرات الحرارية والفيتامينات والعناصر الغذائية ، لذلك يتم تقديم الأطعمة التكميلية في هذا الوقت. ولكن إذا كان الطفل عرضة للحساسية ، فيجب تقديم أطعمة جديدة له بحذر ، ومن أجل تتبع رد الفعل تجاه نوع معين من الطعام ، عليك الاحتفاظ بمفكرة طعام.
ضروري
- - دفتر؛
- - قلم جاف.
تعليمات
الخطوة 1
مفكرة تغذية الطفل مفيدة ليس فقط للأم ، ولكن أيضًا لطبيب الأطفال: يمكن استخدامها لتحديد حساسية الطفل المتزايدة تجاه الأطعمة المختلفة ، لتحديد المواد المسببة للحساسية في الوقت المناسب واستبعادها من النظام الغذائي. إذا كان طفلك يعاني من أعراض الحساسية تجاه الطعام ، فاحتفظ بمفكرة طعام بانتظام وتذكر أن تعرضها على طبيبك.
الخطوة 2
ابدأ دفتر ملاحظات خاصًا وصنفه في أعمدة: التاريخ والوقت ونوع المنتج والكمية والتغييرات (الجلد والجهاز الهضمي والأعضاء التنفسية) والملاحظات. في عمودي "التاريخ" و "الوقت" ، سجّل كل وجبة: الإفطار ، والغداء ، وشاي بعد الظهر ، والعشاء ، بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة أثناء فترات الراحة (التفاح ، والبسكويت ، والكفير ، وما إلى ذلك).
الخطوه 3
في الخلية "نوع المنتج" ، حدد الاسم والتكوين والشركة المصنعة. يمكن أن ينظر جسم الطفل بشكل مختلف إلى اللبن الرائب أو اللبن مع إضافات مختلفة من الفاكهة والتوت. وينطبق الشيء نفسه على المنتجات التي تحمل الاسم نفسه من مختلف الصانعين. على وجه الخصوص ، يمكن إضافة كلاً من زيوت عباد الشمس وبذور اللفت إلى اللحوم ومهروس الخضروات والدورات الصناعية الثانية ، والتي تعطي تفاعلات مختلفة ، وقد لا تتوافق التركيبة الموضحة على الملصق مع تلك المذكورة في الاسم. قم بتدوين ملاحظات حول التكوين عند تحضير الطعام لطفلك بنفسك.
الخطوة 4
في عمود "الكمية" ، وضح حجم المنتج الذي يتناوله الطفل بالجرام. أدخل نوعًا جديدًا من الطعام باستخدام 0.5 ملعقة صغيرة ، مما يؤدي إلى زيادة الكمية تدريجيًا وفقًا لمعايير العمر ، ولاحظ ذلك في يوميات الطعام. ضع في اعتبارك أن حصة 10 جم قد لا تسبب الحساسية ، ولكن عند 60-70 جم ، سيحدث رد فعل.
الخطوة الخامسة
قسّم عمود "التغييرات" إلى 3 أجزاء. في البداية ، اكتب المظاهر على الجلد: الحكة ، والطفح الجلدي ، والتورم ، والشدة ، والتوطين. في الجزء الثاني ، نلاحظ رد الفعل على المنتج من الجهاز الهضمي: قلس ، قيء ، آلام في البطن ، إسهال ، خاصة هذه الظواهر. في الجزء الثالث ، الإشارة إلى استجابة الجهاز التنفسي لإدخال طعام جديد: سيلان الأنف ، والسعال ، وضيق التنفس. اكتب أيضًا وقت ظهور رد فعل معين للجسم تجاه المنتج.
الخطوة 6
ومع ذلك ، هناك عدد من الأسباب التي يمكن أن تكون مضللة حول ما إذا كان طفلك يعاني من حساسية تجاه الطعام. على سبيل المثال ، في يوم إدخال نوع جديد من الطعام ، تم تطعيمه ، وتناول الأدوية ، ووضع الكتان ، وغسله بمسحوق جديد ، إلخ. لذلك ، تأكد من الإشارة إلى مثل هذه الظروف في قسم "الملاحظات". من الممكن أن يدرك الطفل المنتج الجديد بشكل طبيعي في المرة القادمة وفي ظل ظروف مختلفة.
