يمكن أن يكون الفراق مع صديقتك بمثابة ضربة كبيرة حتى بالنسبة للرجال الأقوياء. يمكنك تجاوز هذا الوقت الصعب بأقل قدر من القلق إذا اتبعت بعض النصائح والحيل.
تعليمات
الخطوة 1
تخلص من هداياها وصورها التي تظهر باستمرار. قم بإزالتها من الأماكن البارزة حتى لا تعذبك الذكريات عندما تنظر إليها. قم بإزالة رقمها من هاتفك حتى لا تميل إلى الاتصال. تقبل حقيقة أنك لم تعد معًا ، وتقبل ذلك.
الخطوة 2
خذ استراحة من الأفكار السيئة. إذا أتيحت لك الفرصة ، فقم برحلة إلى مدينة أخرى واستمتع بها. سيساعد مكان جديد ومعارف وتجارب جديدة على إخراجها من رأسها. إذا لم تكن هناك طريقة للسفر ، فانتقل إلى النادي مع أصدقائك.
الخطوه 3
استمتع بالحرية التي تلقيتها. بعد الانفصال ، لديك الكثير من الوقت: اقضيه في هواياتك وهواياتك. افعل ما تحب لتبتعد عن الأفكار السيئة.
الخطوة 4
لا تأمل في لم شمل ، ولا تقع في رسائلها ومكالماتها الودية. ضعها في القائمة السوداء على هاتفك وفي أماكن أخرى من اتصالك ، وتجنب مقابلتك.
الخطوة الخامسة
لا ترضى بكونك مجرد أصدقاء. وبالتالي ، فإنها تريد أن تتركك معها كبديل ، بينما في هذا الوقت ستلتقي بالآخرين. كونك دائمًا في شركتها ، والاستمرار في التواصل والغيرة من رجل جديد ، فلن تكون قادرًا على نسيانها والبدء في العيش. هي ، التي تدركك كصديق ، ستجرح مشاعرك بشكل لا إرادي وتتدخل في عيش حياتها.
الخطوة 6
تذكر ليس فقط الجيد ، ولكن أيضا السيئ. نادرا ما تكون العلاقات صافية: تذكر المشاكل واللحظات غير السارة. بعد الانفصال ، لا تجعل صورتها مثالية ، لأنها كانت بها عيوب. ركز على السلبيات ، وسيكون من الأسهل عليك التخلي عن الأفكار المتعلقة بها.
الخطوة 7
قابل فتيات أخريات ، غازل ، وسع دائرتك الاجتماعية. أحط نفسك بالاهتمام ، وشعر مرة أخرى أنك محبوب ومطلوب. لا تعتقد أنك خسرت ، ولكن ركز على ما يمكنك كسبه. اقلب الصفحة وابدأ العيش على ورقة جديدة.
