يبدأ العديد من الأزواج الشباب حياتهم معًا في شقة صغيرة ، أو حتى في غرفة النوم. تأتي لحظة من التكيف في الحياة اليومية ، والتي تعقدها حقيقة أن الزوجين حرفياً "يدوسان على عقب بعضهما البعض". في إحدى الزوايا ، يقوم الزوج بلحام شيء ما ، وفي الزاوية الأخرى بنى الطفل برجًا من أوانيك ، في كومة الملابس الثالثة. كيف تتعلم العيش في أي بيئة دون مشاجرات وتهيج؟
تعليمات
الخطوة 1
أولا ، استرخ. إذا شعرت أن موجة من الغضب تتطاير عليك ، فإن أفضل طريقة للخروج هي عدم الاندفاع إلى عائلتك. تناول بعض الشاي ، وابحث عن ركن تشعر فيه بالراحة. اخرج إلى الشرفة ، واستنشق هواء الشارع. دهن الويسكي بكريمة النعناع واجلس لفترة. هذا سوف يخفف التوتر.
الخطوة 2
الآن دعونا نفكر معًا في ما يمكننا فعله. من الضروري إنشاء نظام مشترك للراحة والتغذية للجميع ، إن أمكن. عندها سيكون ترتيب الأشياء أكثر ملاءمة وأسهل ، وسيظهر القليل من الترتيب في بحر الفوضى هذا. ثم ، على سبيل المثال ، إذا كان لزوجك الكثير من النشاط في المنزل وشغل المساحة بأكملها ، فإن أفضل خيار لك هو المشي قليلاً. تعلم أن تنظف بعد نفسك كل شيء في مكانه مرة واحدة ، واغسل الأطباق على الفور ، وقم بإعداد الملابس والأحذية في المساء. اجمع بين عدة أنشطة ، مثل زيارة هذا الموقع وإعداد الطعام. تأكد من تنظيم ركن "الخاص بك" ، حيث ستكون أغراضك فقط. يمكن أن تكون هذه طاولة صغيرة. تهوية الغرفة في كثير من الأحيان ، وإزالة الغبار كل يوم.
الخطوه 3
الآن دعونا نفكر في كيفية تجنب الخلافات العائلية في المستقبل. أولاً ، إذا كانت الشقة صغيرة ، فاحرص على بساطتها في الأثاث والتكنولوجيا. ستعمل خلفية الإضاءة الصلبة والهواء النقي على تقليل مستوى التهيج. الأهم من ذلك ، كن نشيطًا بدنيًا خارج المنزل! اقضِ طاقتك في نادٍ رياضي أو في الهواء الطلق ، وغالبًا ما تخرج "مع الناس". حتى لو كانت نزهة في الحديقة مع كلب أو رحلة لزيارتها. ثم ستضيع كل المشاعر خارج المنزل ، ولن ترغب في المجادلة حول "الكوب الخطأ"
