الخيانة … كم عدد المشاعر المتناقضة فيها. هذا هو الشهوانية المحرمة ، والجاذبية الغادرة ، والخوف ، والإثارة ، والألم الذي لا يمكن فهمه. الغش حقيقة تواجهها الحياة أحيانًا. حقيقة تغير كل شيء تمامًا وتستبعد أي احتمال للتجاهل.
تعليمات
الخطوة 1
بادئ ذي بدء ، يجب أن ينقط كل منكما حرف i. خلاف ذلك ، فإن الافتقار إلى اتفاق سينفتح تدريجياً على هاوية لا يمكن التغلب عليها. كلما بقيت صامتًا لفترة أطول وحاولت قمع المشاعر التي تنشأ بسبب خيانته ، كلما أصبحت أكثر صعوبة. ناهيك عن حقيقة أن لحظة واحدة رائعة من هذا الألم المتزايد سوف يبتلع بغطرسة طبيعتك الضعيفة نفسياً. لا تدع هذا يحدث.
الخطوة 2
أخبر ما تشعر به ، لا تخف من أن تبدو مجروحًا ، لأن هذا يمكن أن يثير رد فعل غير مناسب تمامًا من جانبه. اكتشف (قدر الإمكان) العوامل التي دفعته إلى الخيانة.
الخطوه 3
سيكون من المفيد في مثل هذه الحالة أن تكون متباعدًا قليلاً. في بعض الأحيان ، لفهم كيفية ارتباطك بشخص ما ، يكفي أن تحرم نفسك من مجتمعه. بعد ذلك ، بمفردك مع نفسك ، مع التركيز حصريًا على تجاربك الخاصة ، من المحتمل أن تكون قادرًا على "التعافي" من دراماك الشخصية ، تمامًا وبنكران الذات. ربما ستجد في هذا نوعًا من التهدئة ، مثل التنفيس. لا تخيف نفسك من هذا ، لأنه من الممكن تمامًا إعادة تأهيل نفسك نفسيًا ، لتطهير نفسك من الألم العقلي من خلال التعاطف مع نفسك.
الخطوة 4
بعد التنفيس بنجاح والشعور بالوئام النسبي في النهاية ، استمر في الاستماع إلى نفسك الداخلية. حدد مكانًا أنت مستعدًا للسماح لرجلك باحتلاله بعد كل ما حدث. بالطبع ، بناءً على ، من بين أمور أخرى ، ما هي المحاولات التي يقوم بها (وما إذا كان يقوم بذلك!) للحفاظ على علاقتك.
الخطوة الخامسة
حاول أن تسامحه على بيانه الفسيولوجي وتناقضه الأخلاقي … في النهاية ، هو مجرد رجل ، ضعيف ، خائف ومذل من نواح كثيرة. ليس ذنبه أنك تمكنت من رؤية شيء فيه أكثر بكثير مما كان عليه في الواقع. كل هذا هو خطأ التوقعات المبالغ فيها لدى البعض والعجز التام للآخرين عن تلبيتها. سامحه مرة واحدة وإلى الأبد ، اغفر لمصلحتك ، فهذه هي الطريقة الوحيدة الممكنة لإيجاد التوازن. ضع في اعتبارك أن التسامح لا يلزمك بالبقاء ولا يلزمك بالمغادرة. يكمن جوهرها في التحرر من القوابض الداخلية ، السريالية والمفتعلة ، لكنها قادرة تمامًا على تسميم وجودك الإضافي.
