تم استبدال فرحة وسعادة التواصل مع شريكك بالاستياء والتهيج المتبادلين؟ هل أصبحت العلاقة عبئًا بدلاً من مصدر إلهام؟ هذه كلها علامات مؤكدة على عدم تلبية الاحتياجات الأساسية في العلاقة. إن الاهتمام اليومي برغبات وتوقعات شريك حياتك سيساعد في تحسين الموقف.
في فجر العلاقة …
عندما تبدأ العلاقة بين الرجل والمرأة في التطور ، يبدو أنه من أجل السعادة ، عليك فقط أن تكون موجودًا طوال الوقت. العشاق ، يقضون الوقت معًا ، ويقدمون التنازلات والتسويات ، ويرغبون في إرضاء النصف الآخر. لكن نشوة الحب تزول تدريجياً. واتضح أن التواجد معًا ليس بالأمر السهل. اتضح أن الشريك لديه أفكاره الخاصة حول كيفية تطور العلاقة بين الزوجين. يعرف الرجل والمرأة ما يريدانه من قضاء الوقت معًا ، ويعرفان ما يجعلهما سعداء في سلوك شخص آخر. وهم يتطلعون إلى هذه السعادة ، على أمل أن يلبي الشخص الثاني توقعاتهم.
تلبية الاحتياجات الأساسية لبعضنا البعض هو أساس متين لبناء علاقة سعيدة. فقط في هذه الحالة تكون الشراكة المتناغمة والاحترام والحب ممكنة.
4 ـ احتياجات العلاقة الأساسية
على الرغم من كل سمات النفس الذكورية والأنثوية ، فإن الاختلاف في إدراكهما للواقع المحيط ، تتطابق الحاجات الأساسية للرجل والمرأة التي يجب إشباعها في العلاقة.
1 ـ الحاجة هي القبول.
عند الدخول في علاقة ، يكون للرجل والمرأة ، كقاعدة عامة ، تجربة حياة معينة. لقد شكلوا بالفعل وجهة نظر عالمية ، وجهة نظرهم الخاصة للأحداث التي تدور حولهم ، ومعايير لتقييم تصرفات الآخرين. يضاف إلى ذلك الخصائص الشخصية للشخصية والمزاج والمظهر والعادات ونقاط الضعف.
ضرورة أن يتقبله الإنسان على أنه من الحاجات الأساسية. والخوف من عدم القبول من أقوى المخاوف. عندما يشعر أحد الشركاء بأنه مقبول بكل المزايا والعيوب ، يكون أيضًا مستعدًا لإظهار التفهم والتعبير عن حبه. في الوقت نفسه ، لا تعتبر الأقمار الصناعية بعضها البعض مثالية. من خلال تلبية الحاجة إلى القبول ، تتاح لهم الفرصة لتحسين أنفسهم ، وأن يصبحوا أفضل ويلبي توقعات شريكهم. عند الشعور بالقبول الكامل ، يحصل الشخص على فرصة عدم الشعور بالخوف عند التواصل مع شريك ، ويمكن أن يُظهر كل عمق وقوة حبه ، ويثق في تفرده.
عند قبول النصف الآخر بإيجابياته وسلبياته ، يجدر تذكر الموافقة أيضًا. يجب أن يشعر الشركاء بأن أفكارهم وأفعالهم مقبولة وموافقة عليها. هذا حافز قوي للرغبة في استثمار أكبر قدر ممكن من القوة المعنوية والجسدية في العلاقة.
إذا لم يتم تلبية الحاجة إلى القبول ، يتحدث الرجل والمرأة باستمرار عن أوجه القصور المرئية ، والتعبير عن اللوم المتبادل ، وتنهار العلاقة أمام أعيننا. كلاهما يشعر بالذنب ويفقد الثقة في جاذبيته ويبدأ في إظهار العدوان والغضب. في الوقت نفسه ، تصل العلاقة إلى طريق مسدود.
2 ـ الحاجة - الاتصال الجسدي.
اثنان في علاقة سعيدة بحاجة إلى اتصال جسدي. يعبرون عن حبهم وعاطفتهم من خلال العناق والقبلات واللمس والجنس.
للحفاظ على الصحة النفسية ، يحتاج الشخص حوالي 20 عناقًا يوميًا. محبة الناس تضمن تحقيق هذه الحاجة لبعضهم البعض دون تردد.
لكن أساسيات الانجذاب الجنسي عند الرجال والنساء مختلفة. يلاحظ المعالج بالزواج آرون أندرسن أن الرجل يعبر عن حبه من خلال الجنس. ويجب أن تشعر المرأة بالتقدير لكي تريد ممارسة الجنس.من المهم جدًا بالنسبة لها أن تعرف أن العلاقة الحميمة مع الشريك ليست فقط الجنس ، ولكن أيضًا الرغبة في التعبير عن حبها بهذه الطريقة. الشعور بالاتصال العاطفي ، والاهتمام برغبات بعضنا البعض ، والرغبة في منح المتعة الجنسية - هذه هي مكونات هذه الحاجة. إذا لم يتم تحقيق ذلك ، فهناك رغبة في الحصول على كل ما تحتاجه مع شريك آخر. يؤدي هذا السلوك إلى صراعات داخلية وخارجية ، وفي المستقبل ، إلى قطع العلاقات.
3 ـ الحاجة - التواصل.
التواصل مهم فقط للمرأة - هذه صورة نمطية راسخة. اثنان في حاجة إليها. الاختلاف الوحيد هو أن الشريك يريد التواصل ومناقشة قضايا مختلفة. وبالنسبة للشريك ، يكون التواصل أكثر جاذبية عند العمل معًا. بالنسبة لها ، فإن عملية الاتصال ذاتها مهمة ، وبالنسبة له - النتيجة. من خلال معرفة هذه الميزات ، من السهل بناء علاقة بحيث يكون كلاهما مرتاحًا. إن إدراك الحاجة إلى التواصل والتعبير عن المشاعر المختلفة ومناقشة ما يبدو مهمًا هو أساس الارتباط العاطفي الوثيق.
في التواصل الصادق ، تتجلى الثقة والاحترام بين الزوجين. يتمتع الشركاء بفرصة الكشف عن أنفسهم عاطفياً بالكامل ، دون خوف من إساءة فهمهم وعدم قبولهم. مع هذه العلاقة ، تزداد المشاعر قوة ، ولا تنشأ الرغبة في تلبية الحاجة إلى التواصل مع شخص آخر.
4ـ الحاجة - الرعاية والمودة.
تكمن هذه الحاجة في الحاجة إلى تلقي الرعاية والمودة بنفسك ، وفي الرغبة في رعاية شريكك. في الوقت نفسه ، يثبت الرفاق ، الذين ينتبهون لبعضهم البعض ، أهمية العلاقات. تلبية هذه الحاجة ، وإظهار أقصى قدر من الاهتمام بالتفاصيل ، وجعل حياة شخص آخر أكثر راحة ، كما تتحقق الحاجة الخاصة لرعاية الآخرين.
لماذا هذا مطلوب؟
يشعر الشخص بالحب والسعادة ، ولديه الفرصة لتلبية الاحتياجات النفسية والفسيولوجية الأساسية ، كونه في علاقة مع شريك دائم. في الوقت نفسه ، تتحد القلوب والأرواح ، يشعر الاثنان بأنهما واحد. حياة من المحبة والوئام والثقة بالنفس والشريك - هذه هي القيم التي يجب الاعتزاز بها. مثل هذه العلاقة لها مستقبل. يجب الحفاظ عليها وتطويرها.
