يمارس المزيد من الناس الجنس من أجل المتعة وتلبية احتياجاتهم الجسدية وتخفيف التوتر الجنسي. ومع ذلك ، قلة من الناس يعرفون أن الجنس وسيلة ممتازة للوقاية من العديد من الأمراض. لكن كيف يرتبط الجنس بصحة المرأة؟
استنتاجات العلماء
الجنس بالتأكيد له تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية. أثناء ممارسة الجنس ، يضخ القلب الدم بشكل أسرع ، والذي بدوره يندفع عبر الأوعية بضغط كبير. كل هذا يمنع تكوين جلطات الدم ويعمل كعلاج ممتاز لخلل التوتر العضلي الوعائي. يضمن تحسين الدورة الدموية نتيجة لذلك الأوكسجين الأمثل لأنسجة الجسم.
أثناء ممارسة الجنس في اللعاب ، تزداد كمية البكتيريا المضادة للبكتيريا ، والتي لها تأثير ضار على الكائنات الحية الدقيقة التي تدمر مينا الأسنان. وبالتالي ، فإن الجنس مفيد لصحة الأسنان.
الجنس وصحة المرأة
بعد إجراء البحث ، توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن ممارسة الجنس المتكرر تساعد على إنتاج أجسام مضادة للجلوبيولين المناعي A ، والتي تقوي جهاز المناعة ، فضلاً عن زيادة مقاومة الجسم للعدوى المختلفة.
يعزز الجنس أيضًا إنتاج هرمون البرولاكتين المسؤول عن توليد خلايا جديدة في الدماغ. يوصي العلماء بممارسة الجنس بانتظام لتجنب المرض في الشيخوخة.
أثناء الجماع ، يتم إطلاق جرعة كبيرة من هرمونات الفرح في مجرى الدم. فهي لا تخلق فقط الإحساس بالسعادة ، ولكنها تؤثر أيضًا على تقليل هرمون التوتر. هذا يعني أن الجنس هو أقوى مضاد للاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الإندورفين مسكنًا ممتازًا للألم ومفيدًا بشكل خاص للصداع. اتضح أن النساء عبثًا ينكرن الجنس لشبانهن ، مشيرين إلى الصداع.
أثناء ممارسة الجنس ، ينتج المبيضون هرمون الاستروجين الذي له تأثير إيجابي على حالة جلد المرأة وشعرها وأظافرها. كما أنه يمنع تطور أمراض القلب. وهرمون البروستاجلاندين ، الذي يُفرز أثناء ممارسة الجنس ، يمنع النساء من الإصابة بالاكتئاب طويل الأمد. وهكذا ، فإن الجنس وصحة المرأة مترابطان بشكل مباشر.
الجنس مفيد أيضًا للأرق. يعزز الاسترخاء والصفاء والهدوء ، وبالتالي يحسن نوعية النوم. يوصى بممارسة الحب ليس فقط قبل الذهاب إلى الفراش ، ولكن أيضًا في الصباح - في هذا الوقت ، ستساعد ألعاب الحب على تحسين النغمة العامة للجسم ، وإعطاء دفعة من الطاقة والإيجابية طوال اليوم.
يمكن للجنس أن يحل المشاكل المرتبطة بزيادة الوزن. أثناء الجماع الواحد ، يمكنك حرق حوالي 200 سعرة حرارية ، أي ما يعادل 30 دقيقة من الجري أو 20 دقيقة من السباحة. أثناء ممارسة الجنس ، يتم تقوية مجموعات العضلات التي لا تخضع لأي نوع من الرياضة.
ممارسة الجنس بشكل دوري مع رجل عادي ، لن تحصل على المتعة فحسب ، بل ستحسن أيضًا رفاهية جسمك ، وتحمي نفسك من العديد من الأمراض ، وتطيل فترة شبابه
