حتى لا تبدو الأيام الأولى في المدرسة مثل الجحيم بالنسبة للطفل ، يجب أن يكون مستعدًا تمامًا. يجب على الآباء إجراء محادثات مسبقًا يتحدثون فيها عن المدرسة والمباني والمعلمين.
الشيء الرئيسي هو إثارة اهتمام الطفل حتى يكون لديه الرغبة في الذهاب إلى هذه المؤسسة التعليمية. أيضًا ، سيقلل هذا التدريب من فرصة تطوير العمل الزائد.
تسلق
أول شيء يمكن للطفل أن ينزعج منه هو الاستيقاظ المبكر. لا أحد تقريبًا يحب الاستيقاظ مبكرًا ، فكثيرون يحبون النوم كثيرًا. ولكن عندما تكون هناك حاجة إلى النهوض المبكر ، عليك أن تتغلب على نفسك. لذلك يحتاج الطفل إلى المساعدة في مثل هذا الأمر الصعب. لجعل بداية الصباح أكثر إثارة ، يمكنك أن تعرض على الطالب شراء منبه جديد للأطفال. ثم يبدأ الصباح بشكل أكثر إيجابية.
يعمل المنبه الشخصي على تطوير الانضباط والمسؤولية لدى الطالب ويساعده على ضبط يوم العمل. في البداية ، يحتاج الآباء إلى التحكم في عملية الاستيقاظ ، ولكن مع مرور الوقت ، سوف يعتاد الطفل على النهوض والتخطيط لأفعاله.
طعام
الجميع بحاجة إلى الإفطار ، بما في ذلك الأطفال. يجب أن يكون الطعام الذي يحصل عليه الطفل في وجبة الإفطار خفيفًا ومغذيًا. على سبيل المثال ، يمكنك طهي العصيدة لطالب أو إعطاء الزبادي الطبيعي بالفواكه الطازجة والتوت.
الغداء هو أهم طقوس الأكل. يجب أن تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية. سيساعد هذا الطفل على تطوير القوة للعب والقيام بالواجبات المنزلية. يجب أن تحتوي القائمة على البروتين بكميات كافية. توجد في اللحوم والأسماك والخضروات والفواكه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الأطعمة مليئة بالفيتامينات والألياف والمعادن. بالنسبة للعشاء ، على العكس من ذلك ، يجب ألا تتناول طعامًا ثقيلًا. وتحتاج إلى تناوله قبل النوم بساعتين.
الجمباز للعيون
في بداية أيام الدراسة ، هناك إجهاد لا يصدق على العيون. لذلك ، سيكون من الأفضل أن يقوم الوالدان بمراقبة حالة العين وفي هذه الحالة سوف يعرضون الطالب على طبيب العيون. من الأفضل أيضًا حماية طفلك من عدد كبير من أجهزة التلفزيون والأدوات الأخرى.
لكي تظل الرؤية طبيعية ، من الضروري أداء الجمباز للعيون ، ويجب أن يتم ذلك كل عشر دقائق. دع الطفل يلف عينيه ويومض وينظر من النافذة. من خلال هذه الحركات ، تسترخي عضلات العين وتستريح. سيكون من الرائع أيضًا أن يمشي طفلك كثيرًا في الخارج ويأخذ فيتامين أ بانتظام.
تغيير وضع الجسم
في المدرسة ، يقضي الأطفال الكثير من الوقت في وضع ثابت ، جالسين على مكتب. يمكن أن يكون هذا ضارًا للعمود الفقري والعضلات. عندما يرتاحون ويتوقفون عن أداء وظائفهم الرئيسية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤثر هذا التوحيد في وضع الجسم سلبًا على مزاج الطالب. بعد كل شيء ، قفز مؤخرًا وركض واستمتع ، والآن يضطر للجلوس على مكتب ممل لفترة طويلة.
إذا كان لدى الطفل رغبة في ممارسة الرياضة ، فمن الأفضل إرساله إلى قسم الرياضة. هناك لا يستطيع تقوية عضلاته فحسب ، بل يمكنه أيضًا التخلص من الطاقة الزائدة. إذا كان الطفل غير مبال بالرياضة ، فهناك دروس التربية البدنية ، والتي سيكون لها أيضًا تأثير إيجابي على الصحة البدنية للطالب. ويقوم بعض المدرسين بالتربية البدنية - دقائق حتى يتمكن الأطفال من شد عضلاتهم.
سيكون من الرائع أن تذهب العائلة بأكملها للتزلج على الجليد أو المشي لمسافات طويلة أو المشي في عطلات نهاية الأسبوع.
تعليم
يتوقع الكثير من الآباء أن يصبح الطالب طالبًا ممتازًا ، لكن هذا نادرًا ما يحدث. في أغلب الأحيان ، لا يرقى الطفل إلى مستوى التوقعات ، ويبدأ الوالدان في إلقاء اللوم عليه في كل الإخفاقات. هذا الموقف غير صحيح ، لأنه في حالة الفشل يتوقع الطفل أن يدعمه المقربون.
يجب أن يفهم أولياء أمور الطلاب أن جميع الأطفال مختلفون ولا داعي لمقارنة أطفالهم مع الآخرين.دع الطفل لا يكون قادرًا على أن يكون طالبًا ممتازًا ، ولكن ربما ينجح في شيء آخر. لا ينبغي توبيخ الطفل بسبب الفشل ، ولكن دعمه ، ووضح أنه سينجح ، وقدم مساعدته. بعد ذلك ، سيكون الطالب أكثر انفتاحًا على أولياء الأمور ، وربما الرغبة في إرضاء والدته هي التي ستحفزهم على الدراسة جيدًا.
تنتقل الحالة المزاجية والعصبية للوالدين إلى الطفل. لذلك ، من الضروري التفكير في كل شيء والاستعداد بعناية والهدوء. ثم تمر هذه الفترة دون ألم وبهدوء.
