للحصول على وقت للقيام بكل شيء في المنزل ، ورعاية الأطفال ، والحصول على التعليم ، والقيام بما تحب ، والتواصل مع الأصدقاء ، وطهي وجبات عشاء لذيذة ومتنوعة - هذه مجرد قائمة صغيرة لفتاة ربة منزل. كيف تخططين ليومك بشكل صحيح حتى لا تتعب وتكون في مزاج مثالي وتستمر في جذب زوجك؟
أي نشاط ، بما في ذلك التدبير المنزلي ، ينطوي على التخطيط. فقط في حالتنا ، يعد هذا خيارًا أكثر مرونة ، حيث يمكن أن يتغير كل شيء في أي وقت ، على سبيل المثال ، إذا كان الطفل مريضًا ، أو إذا كان على صديق المساعدة ، أو قضاء الكثير من الوقت في حل مشاكله ، أو طلب الزوج تلبية العديد من طلباته.
دعنا نحلل خطة توقيت تقريبية لربة منزل (إذا لم يكن لديك أطفال):
- كل يوم في الصباح ، يجب أن تترك لنفسك 30-40 دقيقة شخصية ، والتي سترتب فيها بالتأكيد (اغتسل ، خذ دشًا خفيفًا في الصباح) وشرب القهوة أو الشاي المنعش ؛
- بقدر ما نود ، ولكن التنظيف في الصباح ضروري. على الأرجح ، تم ترك كوبين غير مغسولين في المطبخ في المساء ، وكان الغبار قد استقر بالفعل على التلفزيون في غرفة المعيشة. لذلك ، فإن الأمر يستحق مسح الغبار والتأكد من التنظيف بالمكنسة الكهربائية. (15-20 دقيقة)
- قم بتهوية المنطقة مرتين على الأقل ، مرة في الصباح ، بعد النوم. المرة الثانية في المساء قبل النوم. (10 دقائق)
- ابحث عن دورات تعليمية مثيرة للاهتمام عبر الإنترنت من شأنها أن تساعدك على توسيع آفاقك - فليكن مرتبطًا بتعليمك ، أو متعلقًا بهوايتك. ساعة من الاستماع للمحاضرات أكثر من كافية. (60 دقيقة)
- تأكد من التحقق من الأخبار. يتابع جميع الرجال تقريبًا ما يحدث في العالم ، وتحتاجين إلى هذا لمتابعة محادثة حول أي موضوع لا يرغب زوجك في الحديث عنه. (20-30 دقيقة)
- قم بإعداد وجبة غداء لذيذة (إذا كنت لا تأكل كثيرًا ، فقم بالطهي لنفسك فقط لتناول الطعام وإزالة الأطباق على الفور ، ولا تنتظر حتى تنضج السلطة حتى المساء ، وتقدم في مثل هذا الشكل القبيح). (20-40 دقيقة)
- تأكد من التسجيل للحصول على اللياقة البدنية. واذهب إلى صالة الألعاب الرياضية وحوض السباحة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. أولاً ، سوف تسترخي وتستمتع ، وثانيًا ، ستتواصل مع أولئك الذين يقضون الوقت هناك ، وثالثًا ، ستحافظ على لياقتك دائمًا. ولا تكن كسولاً! (60-90 دقيقة)
- بعد العودة من التمرين ، استحم. واقرأ كتابًا ممتعًا لمدة 30 دقيقة تقريبًا. سوف يرتاح جسمك وسوف يتغير رأسك. (40-50 دقيقة)
- قم بإعداد عشاء طازج ولذيذ. ابحث عن وصفات شيقة لم تجربها بعد لتفاجئ من تحب. (60-80 دقيقة)
- قبل وصول الحبيب ، اضبط الطاولة ، ولا تجعلها مكانًا للمطعم ، بل قم بترتيب أدوات المائدة وزين الأطباق بطريقة غير تقليدية ، مع لمسة. (10 دقائق)
- يمكن قضاء العشاء المسائي بمحادثة ممتعة على أنغام الموسيقى اللحنية. تسترخي الموسيقى دائمًا وتتناغم لتستريح.
- وابتسم! ابحث عن أنشطة جديدة مثيرة للاهتمام لنفسك ، واقرأ الكتب ، واستمع إلى الموسيقى ، وقم بطهي الحلويات الرائعة ، وزين منزلك. تشعر وكأنها امرأة حقيقية.
