مع اقتراب موعد الولادة ، تشعر كل امرأة ببعض الخوف ، لأن هذه هي الولادة الأولى ، ولا أحد يعرف ما إذا كانت تؤلم أم لا. تبدأ معظم الأمهات الحوامل في الذعر تمامًا ، لأنهن يخشين ببساطة من قدرتهن على فعل كل شيء بشكل صحيح.
لفترة طويلة جدًا ، ترتدي المرأة حياة ثانية تحت قلبها ، وعندما تأتي اللحظة الأكثر إثارة ، تبدأ الأم في القلق - هذا أمر طبيعي. الشيء الرئيسي هو أن نفهم أن القليل من الإثارة قبل الولادة أمر طبيعي ، ولا يوجد شيء غريب في ذلك.
ولكن كيف يمكنك إبقاء قلقك تحت السيطرة ، وتعلم تهدئة نفسك؟
بغض النظر عن الكيفية التي قد يبدو بها عدم حدوث تغيرات عالمية في الجسم ، باستثناء زيادة في البطن ، فهذا ليس هو الحال. يبدأ جسد المرأة التي تستعد لتصبح أماً بالتحضير للولادة تقريبًا منذ لحظة الإخصاب. لكن معظم التغييرات تحدث في نهاية الحمل. يتحسن التمثيل الغذائي كل يوم ، ويعود ضغط الدم إلى طبيعته عن طريق تحسين الدورة الدموية.
تبدأ الرئتان والقلب بالعمل في وضع مختلف ، إذا جاز التعبير ، وذلك لحماية الجسم أثناء الولادة وتشبعه بالطاقة والأكسجين بالكمية المطلوبة. مباشرة قبل الولادة ، تتضخم الأنسجة الغضروفية لجسم الأم ، وتزداد مرونة النسيج العجاني ، مما يجعل سالكية الطفل أسهل وأكثر ألمًا.
عندما تبدأ الأم الحامل في الاستعداد للولادة ، فإن أهم شيء خلال هذه الفترة هو الحالة النفسية الجيدة. من الناحية الأخلاقية ، تحتاج إلى الاستعداد فقط للخير ، وليس التفكير في أي شيء سيء.
يوم الميلاد. لماذا لا تخافوا منه
1. من الضروري أن نفهم أن الولادة مؤلمة بالطبع. تحتاج فقط إلى الاستعداد لهذا الألم ، ولكن لا تخاف منه بأي حال من الأحوال. يمكن لجميع النساء اللواتي أنجبن أن يقولن إن الولادة كانت مؤلمة ، لكن الدفع مقابل كل هذا هو ولادة طفل كان الجميع ينتظره.
2. الإيمان بنفسك وبجسدك. لمدة تسعة أشهر كاملة ، عاشت الأم الحامل لمدة شهرين ، وعمل جسدها على دعم حياة شخصين. والولادة ، مقارنة بالحمل ، هي فترة زمنية قصيرة جدًا. لذلك ، من الضروري أن نفهم أن الجسم يعرف ماذا يفعل وكيف يفعل ذلك. إنه جاهز لأي شيء.
3. سيساعد الطبيب دائمًا. سيساعدك دائمًا طبيب مؤهل وطاقم طبي. بالطبع ، للحصول على وضع مثالي ، تحتاج إلى التعرف على طبيب التوليد الذي سيتولى الولادة. وسيكون من الجيد الذهاب إلى المستشفى حيث ستتم الولادة نفسها. عندها سيتم تقليل الضغط من مكان غير مألوف ، لأن الأطباء يعرفون ، مستشفى الولادة أيضًا. في أي حالة يمكنك الاتصال بطبيبك وطلب مشورة مختلفة ، وعندها ستتضح نقاط كثيرة ولن تسبب توترًا عصبيًا
الجميع مستعدون لوصول الطفل ، ويتم جمع الحقيبة التي تحتوي على أشياء وتكون أمي هادئة - حان وقت الذهاب إلى المستشفى!
