سيخبرك كل طبيب أطفال أن الأطفال لديهم نظام عزل حراري خاص. ماذا يعني ذلك؟ يقوم الأطفال بتجميد أنفسهم وتدفئتهم بشكل مختلف عن الكبار. ستكون هذه الميزة هي العنصر الرئيسي في تنظيم المتنزهات في الأيام الباردة.
تعليمات
الخطوة 1
يمكنك الخروج مع طفل للتنزه في الشارع في اليوم التالي بعد خروجك. ولكن قبل الخروج من المستشفى ، سيكون من المفيد استشارة أخصائي مؤهل.
الخطوة 2
يجب زيادة الوقت الذي يقضيه في الشارع تدريجياً. في الأسابيع الأولى من زيارة الشارع ، يجب أن تكون في الهواء الطلق من 5 إلى 10 دقائق ، ثم من 15 إلى 20 دقيقة ، بحيث تصل تدريجيًا إلى ساعة ونصف.
الخطوه 3
إذا كانت الظروف خارج النافذة غير مواتية حقًا ، أي أن درجة الحرارة أقل من -10 - 15 درجة ، ورياح شديدة البرودة ورطوبة عالية ، فمن الأفضل تأجيل المشي مع طفل. هل يوجد صقيع خفيف بالخارج؟ حدد لنفسك نصف ساعة فقط من المشي ، ولكن عدة مرات. من الأفضل أن تمشي في مثل هذه الأيام كثيرًا ، ولكن شيئًا فشيئًا.
الخطوة 4
هل لاحظت أن الأطفال في الشارع ينامون بشكل رائع؟ كل ذلك بسبب الضغط الذي يعاني منه المولود الجديد ، للتعرف على كل شيء لأول مرة: عربات الأطفال ، والسماء ، والشارع ، والسيارات ، والغرباء. لا تفرط في استخدامه
الخطوة الخامسة
يجب أن تكون ملابس الطفل طبقة واحدة أكثر من ملابس الكبار. هذه هي القاعدة الأساسية للمعدات في يوم الشتاء.
الخطوة 6
قبل حوالي نصف ساعة من خروجك مع طفلك ، دهن وجهه جيدًا بكريم متخصص لا ينبغي أن يحتوي على ماء.
الخطوة 7
للتمشية السليمة والهادئة ، حاول أن تجد مكانًا هادئًا. يمكن أن تكون هذه حدائق تقع بعيدًا عن الطرق السريعة الرئيسية. إنه لأمر رائع أن تكون هناك غابة أو بحيرة ليست بعيدة عن المنزل ، ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فمن الأفضل أن تمشي في الفناء ، وليس على طول الطريق.
الخطوة 8
للتحقق مما إذا كانت الفتات مجمدة ، استرشد بدرجة حرارة صنبورها. يجب فحصه فورًا بعد المشي: بارد - غطي الفتات أكثر دفئًا ودافئًا - التقطت ملابس جيدة.
الخطوة 9
إذا كان الجو صقيعًا شديدًا أو عاصفة ثلجية بالخارج ، فاستبدل المشي بالخارج بشرفة. افتح النافذة للتهوية ، ضع عربة الأطفال مع الطفل حتى لا تنفجر على الساقين ، وهذا كل شيء - الطفل يمشي.
الخطوة 10
بينما يرعى أبي الطفل على الشرفة ، اخرج حرفيًا لمدة 10-15 دقيقة ، واحصل على بعض الهواء ، وامش. عند رعاية الطفل ، يجب أن تشتت انتباه الأم وتقضي بعض الوقت بمفردها مع نفسها.
