يمكن أن تدمر الغيرة حتى أقوى العلاقات وأكثرها حيوية. يمكنك أن تغار من زوجك على كل شيء: في الماضي ، من أجل الطفل ، من أجل الزوجة السابقة ، من أجل والدته. إنه مؤلم بشكل خاص إذا لم تكن هناك علامات واضحة على عدم وجود خيانة ، ومن المستحيل التخلص من الغيرة. غالبًا ما تكون أسباب الغيرة مخبأة في داخلك ، وتنشأ على أساس المخاوف والمجمعات.
تعليمات
الخطوة 1
إذا كان سبب غيرتك هو الخوف من فقدان من تحب ، ألم يحن الوقت للتوقف عن إبعاده عنك بالريبة والتوبيخ؟ تريده أن يكون معك ، فلماذا تذكره بما كان مرة. من الأفضل أن تثبت له أنك لم تخطئ في اختيارك كزوجتك ، فأنت رومانسي وعاطفي بشكل مذهل لا تتذكر الماضي. قدم له عشاء على ضوء الشموع أو أي مفاجأة سارة أخرى. استعد لها بكل سرور ، استثمر كل حبك.
إذا لم يكن هذا كافيًا بالنسبة لك ، فاكتب على قطعة من الورق أنك تخشى أن تفقد زوجك وتحرق الورقة. ذكّر نفسك كل صباح أنك أسعد امرأة على وجه الأرض.
الخطوة 2
إذا كنت تحاول السيطرة على زوجك طوال الوقت ، فتذكر كيف كان عندما وقعت في حبه. حرة ، مستقلة ، واثقة من نفسها. حاول مرة واحدة في الأسبوع أن يكون لديك "يوم لا تحكم فيه". لا تتصل به كل 5 دقائق لمعرفة مكانه ، ولكن افعل شيئًا أكثر فائدة - اذهب للتسوق واشترِ لنفسك وله هدية ، وفكري ليس فقط في حبك له ، ولكن أيضًا في زوجك كشخص لديه أحلامك ورغبات.
الخطوه 3
إذا لم تكن واثقًا من نفسك وبالتالي تخشى أن يرحل زوجك ، فأنت بحاجة إلى زيادة مستوى احترامك لذاتك. ربما تعبت من فقدان القليل من الوزن ، أو الذهاب إلى صالون تجميل ، أو البدء في جمع الطوابع ، أو اقتناء كلب ، أو إيجاد هواية أخرى. أحب نفسك ، زوجك سيقدر بالتأكيد التغييرات التي طرأت عليك.
