المواقف العصيبة والشكوك والعقيدات والمشكلات - في كثير من الأحيان يحتاج الناس إلى دعم ومساعدة شخص موثوق به. عادة ما يلجأون إلى الأصدقاء والعائلة والمعارف والزملاء للحصول على المشورة. لكن بعض المشاكل لا يمكن حلها إلا من قبل متخصص مؤهل ، وتكون تكلفة خدماته عالية. ومع ذلك ، فإن المساعدة النفسية متاحة للجميع.
بغض النظر عن مدى جودة العلاقة مع العائلة والأصدقاء والزملاء والمعارف ، فهناك أشياء لا يمكن لأي شخص مشاركتها بسبب مخاوفه من عدم العثور على الفهم والدعم المناسبين. يخجل الكثيرون من المشاكل الشخصية والحميمة بسبب التعقيدات أو الإدانة المحتملة. يمكن أن تكون المشكلة مرتبطة فقط بالعلاقات مع الأحباء.
كيفية الحصول على استشارة مجانية
في مثل هذه الحالات ، هناك حاجة إلى مساعدة طبيب نفساني مؤهل يمكنه الإجابة على الأسئلة المزعجة. تتوفر المساعدة المجانية في مجموعة متنوعة من المنتديات والمواقع النفسية. ميزة الاستشارات عبر الإنترنت هي أنها مجهولة الهوية ، مما يعني أنك لن تشعر بالحرج عند مناقشة القضايا الشخصية ، كما هو الحال في الاجتماع وجهًا لوجه. أيضًا ، اعتمادًا على طبيعة المشكلة ، يمكنك العثور على متخصص في الاتجاه المناسب. لكن الاستشارات عبر الإنترنت لها أيضًا عيب ، يكمن في التواصل غير الشخصي ، مما يجعل من المستحيل تحديد عمق المشكلة بدقة. أي أن هذه المساعدة لن تكون فعالة بنسبة 100٪ فيما يتعلق بالتجارب.
تقدم بعض المواقع نسخة أكثر حيوية من الاستشارة - مكالمة عبر الإنترنت. سيسمح لك بمناقشة المشكلات التي تزعجك في التواصل المباشر مع طبيب نفساني وبناء حوار. يعمل هذا الخيار على أساس مبدأ خط المساعدة ، وهو أيضًا مجهول الهوية وفعال من حيث أنه بعد سماع التلوين العاطفي للمحادثة ، سيحصل المتخصص على صورة أكثر اكتمالاً عن المشكلة.
مساعدة طبيب نفساني
يكمن الفرق بين الاستشارة المدفوعة والمجانية في مكان وشكل الاستشارة فقط. يجب أن يكون جميع الأشخاص المنخرطين في مثل هذه الأنشطة متخصصين في مجال عملهم ، وبالتالي مراعاة أخلاقيات المهنة. لا داعي للقلق ، لن يعرف أحد عن مشاكلك. في أغلب الأحيان ، هذا هو ما يمنع الناس من اللجوء إلى علماء النفس وحل مشاكلهم. هناك حالات لا يمكن أن يساعدك فيها إلا متخصص ، والذي سيحل المشكلة من وجهة نظره. على أي حال ، هو أمر شخصي ، لكن مهمة هذا الشخص ليست فرض رأيه عليك ، ولكن فقط إظهار طرق حلها.
المشاكل العقلية هي نوع من الأمراض ، وعلاجها يتطلب مساعدة أخصائي مؤهل. إن الشعور بالسعادة هو ضمان لصحة الكائن الحي بأكمله ، ولهذا السبب لا يمكنك الانغماس في المشاكل التي ستتراكم بمرور الوقت مثل كرة الثلج.
