يمر كل شخص تقريبًا بلحظات عندما يدرك في المنام أنه نائم. مثل هذه الحالات من الوعي التلقائي نادرة جدًا ، ولكن هناك ممارسات خاصة تسمح لك بتعلم رؤية الأحلام الواضحة كل ليلة تقريبًا.
هناك عدة أنواع من الأحلام الواضحة تختلف في نوعية الوعي. على وجه الخصوص ، في البيئة الروسية ، غالبًا ما ينقسم الحالمون بين الأحلام الواضحة والواضحة. من الناحية اللغوية ، هذا ليس صحيحًا تمامًا ، لأن الحلم الواضح ، أو الحلم الواضح ، المترجم من الإنجليزية هو حلم واضح. لكن الانقسام قد ترسخ ، وغالبًا ما يستخدم في التواصل مع الحالمين ، لذلك يجب أن يؤخذ في الاعتبار من أجل تجنب الالتباس.
لذلك ، غالبًا ما تُفهم الأحلام الواضحة على أنها حلم واضح مع درجة منخفضة من الوعي. في مثل هذا الحلم ، تفهم أنك نائم ، لكنك تنجذب إلى ما يحدث ، فأنت مشارك في المؤامرة.
في حلم واضح تمامًا ، تكون درجة تحكمك في ما يحدث عالية جدًا. لم تعد حبكة الحلم تؤثر عليك ، فأنت تفعل ما تريد وكيف تريد. يعمل عقلك تقريبًا كما يعمل في الواقع. أنت تعلم أنك نائم وكل ما يحيط بك تحلم به.
كيف تتعلم الحلم الواضح
هناك الكثير من النصائح حول كيفية تعلم الحلم عبر الإنترنت. لكن هذا عادة لا يأخذ في الاعتبار الشيء الرئيسي: الأحلام ممكنة فقط بمستوى عالٍ من الطاقة. ليس من قبيل المصادفة أن تحدث معظم الأحلام التلقائية بين سن 15 و 25-30 ، أي خلال فترة النشاط الجنسي القصوى. يسمح المستوى العالي للطاقة الجنسية لبعض الناس بالحلم دون أي ممارسة. لكن في وقت لاحق ، تختفي الأحلام - ينخفض مستوى الطاقة الجنسية ، ولا توجد قدرة على التراكم واستخدام الطاقة الأخرى.
لهذا السبب من المهم جدًا معرفة كيفية تخزين الطاقة. توقف عن القلق بشأن التفاهات ، والغضب ، والشتائم ، والقلق - مع المشاعر يتم إنفاق أقصى قدر من الطاقة اللازمة للأحلام. تخلص من كل ما هو غير ضروري في الحياة - ساعات من الاتصال على الشبكات الاجتماعية ، ومشاهدة التلفزيون لفترة طويلة ، والزيارات المتكررة للأحداث الترفيهية ، وما إلى ذلك - أي أن كل ما يجذب انتباهك بشكل نشط يجعلك تتفاعل عاطفياً.
الشرط الثاني لظهور الأحلام السريع هو النية للقيام بعمل ما في الحلم. على سبيل المثال ، ابحث عن شخص ، أو حلّق ، أو امشي عبر الحائط ، أو انظر إلى يديك في المنام ، إلخ إذا كنت تريد فقط أن تحلم ، فلن ينجح شيء ، فإن النية هي القيام بشيء ما في الحلم. يمكن أن يكون الإجراء على الإطلاق - ليس مهمًا ، ولكن جاذبية نيتك.
إذا قمت بتوفير الطاقة وكل ليلة ، عندما تذهب إلى الفراش ، تنوي القيام بالإجراء المقصود في سين ، عليك فقط التحلي بالصبر. هذا لا يكفي عادة ، بعد أسبوع أو أسبوعين يتم التخلي عن ممارسة الأحلام الواعية بأمان. حتى لا يكون لديك نفس الشيء ، احتفظ بمذكرات أحلامك. اكتب أحلامك فيه ، وقم بتدوين الملاحظات كل يوم. هذا يركز انتباهك على أحلامك ويسمح لك بمواصلة التمرين. قد يستغرق الأمر من عدة أسابيع إلى عدة أشهر قبل الحلم الأول.
لحظة وعي في المنام
يأتي الوعي في اللحظة التي تتذكر فيها فجأة في الحلم أنك تريد أن تفعل شيئًا ما. أو تفعل ذلك ، وتذكر أنك ستقوم بهذا الإجراء. على سبيل المثال ، أنت تسافر - وفي الرحلة تتذكر أنك تريد الطيران. في نفس الوقت ، يبدو أنك تستيقظ ، يتولى وعيك السيطرة. يتوقف الحلم ويبدأ الحلم.
عادة ما تكون مدة الأحلام الأولى عبارة عن ثوانٍ ، وأقل من الدقائق. يمكن للحالمين المتمرسين أن يحلموا لساعات ، لكن هذا مستوى عالٍ جدًا ، لا يصل إليه سوى عدد قليل. استمرار ممارسة الحلم يعتمد فقط على مستوى الطاقة. ينخفض مستوى الطاقة وتختفي الأحلام.
