يواجه العديد من الآباء مشكلة النوم. يستغرق وضع طفلك في الفراش وقتًا طويلاً في المساء. يقرر كل والد ذلك بطريقته الخاصة ، ويروي أحدهم حكايات خرافية ، ويعد شخصًا ما بألعاب مثيرة للاهتمام في اليوم التالي ، ويعاقب شخص ما. من المستحيل الكشف عن نهج لا لبس فيه في هذا الأمر. ومع ذلك ، هناك طرق عامة لحل مشكلة النوم عند الطفل.
القضاء على سبب الأرق
فهي مختلفة جدا. قد ينزعج الطفل من عدم الراحة الجسدية في السرير ، ووجود محفزات مختلفة ، والإفراط في الإثارة ، وما إلى ذلك. لتحديد سبب قلة النوم عند الطفل ، عليك أن تتخيل نفسك مكانه ، مما سيمنعك من النوم. حلل وحاول القضاء على السبب.
تدليك الاسترخاء
يُعد فرط التوتر في عضلات الطفل سببًا شائعًا لمشاكل النوم. للقضاء على هذا العامل ، استخدم مساج استرخاء خاص لتخفيف التوتر في الجسم وإرخائه.
الانغماس
الطفل ليس آلة. لا يستطيع أن يعيش دائمًا بالساعة. امنحه الانغماس حسب الموقف.
كل طفل فردي ، من أجل القضاء على صعوبة النوم ، عليك أن تجد نهجك الخاص تجاه الطفل. لا تجعله ينام. اخلق ظروفًا للنوم.
