يجبر عدم كفاية تدفق الدم إلى القضيب الرجال على مواجهة مشكلة حساسة مثل الضعف أو الغياب التام للانتصاب. في مثل هذا المأزق ، من الضروري القتال ، لأن الاضطراب الفسيولوجي يمكن أن يتطور لاحقًا إلى اضطراب نفسي ، مع كل العواقب المترتبة على ذلك.
هناك طرق جراحية وأبسط لزيادة تدفق الدم إلى القضيب. يجب معالجة القضايا الأولى فقط في حالة الطوارئ ، بعد أن جربت أولاً كل الطرق التي يمكن الوصول إليها بسهولة.
تحفيز المخدرات
هناك العديد من المنتجات في السوق التي تحفز السلوك الجنسي. هم معروفون للجميع تقريبًا من الإعلانات التجارية. المنشطات غير مكلفة نسبيًا ، لكن استخدامها لا يحل المشكلة ، ولكنه يزيلها مؤقتًا فقط.
علاج بالأعشاب
منذ العصور القديمة ، عرف الإنسان العديد من المنشطات الجنسية الطبيعية التي تزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، وبالتالي تعزز الفاعلية. بهذه المعرفة يمكن للرجل أن يحل مسألة الانتصاب بسهولة.
أشهر العلاجات الطبيعية التي تؤثر على الفاعلية هي الجينسنغ. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تحضير ديكوتيون منه. يجب أن تأخذ 50 جرامًا من جذر الجنسنغ ، وتغلي في نصف لتر من الماء وتتركه لمدة يومين. بعد هذه الفترة لا بد من إضافة العسل والقرفة إلى المرق ثم طهيه لمدة أربع ساعات وتركه ينقع لمدة ثلاثة أيام أخرى. يجب تناول المرق المنقوع يوميًا ، 100 مليلتر يوميًا حتى يتم التخلص من مشاكل تدفق الدم.
العلاجات الطبيعية الأخرى التي تعمل على تحسين تدفق الدم إلى القضيب هي الزعتر ، نبات القراص ، الزنجبيل ، الجوز ، اللويزة الطبية ، أوراق القيقب ، عشب الليمون ، اللوفاج الطبي ، الأوركيد ، الوردية الوردية ، الهليون ، عرق السوس ، الحلبة ، والمكورات الإيلوثروكية.
تمارين بدنية
يعد الحفاظ على الجسم في حالة جيدة من المكونات المهمة التي تؤثر على تدفق الدم إلى القضيب. للقيام بذلك ، تحتاج إلى إجراء عدد من التمارين البسيطة للجمباز الجنسي.
لأداء التمرين الأول ، يجب أن تقف مستقيماً وأنزل يديك لأسفل والخطو قدر الإمكان ورفع ركبتيك لأعلى ، محاولًا الضغط عليهما حتى تصل إلى معدتك. يكفي أن تستغرق بضع دقائق مع هذه الخطوات.
يتم إجراء التمرين الثاني وأنت مستلقٍ على ظهرك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى وضع قدميك على الأرض ، وثني ركبتيك ، ووضع يديك على طول الجسم. أثناء وجودك في هذا الوضع ، تحتاج إلى رفع الحوض ببطء ، وتثبيته في أعلى نقطة لمدة 10 ثوانٍ ، ثم خفضه مرة أخرى إلى الأرض. يُنصح بإجراء ما لا يقل عن 10 من هذه المصاعد.
يتم تنفيذ التمرين التالي في نفس وضع البداية. يتكون من توتر قصير لعضلات العجان. عند إجراء هذا التمرين ، يجب الانتباه إلى حقيقة أن عضلات الأرداف في هذه اللحظة يجب أن تظل في حالة استرخاء. يجب أن يتكرر حوالي 30 مرة.
توصيات إضافية
المشي بوتيرة سريعة مفيد لتدفق الدم إلى القضيب. يجب أن تضع في اعتبارك أنك تحتاج إلى المشي 3 كيلومترات على الأقل يوميًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون للإقلاع عن الكحول لفترة طويلة ، والمشي حافي القدمين ، والاستحمام المتباين اليومي ، والمشي حافي القدمين تأثير إيجابي على حل مشكلة الذكور الحساسة هذه.
