تبدو علاقتك مع الحبيب مثالية وتكتشف الآن أن لديه منافسًا ماكرًا. يبدو أن الحياة انتهت هناك. لكن كل شيء ليس سيئًا للغاية - خطوتان صحيحتان ، وستكون الحياة رائعة مرة أخرى.
انه ضروري
ورقة وقلم ، 10000 روبل ، يوميات
تعليمات
الخطوة 1
عليك أن تفهم ما إذا كنت بحاجة إلى هذا الرجل. ربما أيقظت فيك روح المنافسة أو عادة ، لذلك نحن نربط العقل. للقيام بذلك ، خذ ورقة وارسم عمودين "يجذب في علاقة" - "التوتر في العلاقة." ثم املأها. نتيجة لذلك ، سيتضح لك ما إذا كنت بحاجة إلى إزالة خصمك وإعادة من تحب أم لا.
الخطوة 2
لذلك ، هذا الرجل هو توأم روحنا ونحن بحاجة إلى إزالة منافسنا. قبل كل شيء ، يجب على المرء أن يظل هادئًا ومنضبطًا ذاتيًا. سوف تتداخل نوبات الغضب والصراخ والفضائح مع عودة الشخص المختار. لذا اجتمع مع صديقاتك واشرب بعض النبيذ وتحدث من القلب إلى القلب. إذا لزم الأمر ، اذهب إلى النادي والرقص طوال الليل. سيساعد ذلك على التخلص من المشاعر السلبية والاسترخاء.
الخطوه 3
تذكر واكتب كل ما جعلكما سعداء خلال الفترة الإيجابية للعلاقة. بعد ذلك ، مقابل كل عنصر ، اكتب خيارًا لتذكير من تحب به أو كرره بتنسيق جديد. على سبيل المثال ، اطبع الصور من المواعيد الأولى والإجازات والعطلات المشتركة. يمكن تعليق الصور حول الشقة في الأماكن التي يقضي فيها الشخص العزيز عليك معظم الوقت: أريكة في غرفة المعيشة ، وكرسي هزاز في لوجيا ، وغيرها. أو اصنع ملصقة جميلة وضعها في أكثر الأماكن بروزًا. سيساعد ذلك على تذكيره بمهارة بمدى روعتك معًا.
الخطوة 4
قيم نفسك بشكل معقول بنظرة الرجل - ما الذي يجذب وما يجب تصحيحه. ثم اكتب ما يجب تغييره على الورق وبجانب كل عنصر الخيارات لتحقيق ما تريد. على سبيل المثال ، لجعل شخصيتك أكثر جاذبية - 1. اشترك في المسبح 2. اذهب إلى الرقصات 3. اذهب مع أصدقائك إلى ساونا الأشعة تحت الحمراء 4. بعد الساعة 19.00 تناول الفواكه والخضروات فقط. اختر الآن خيارًا واحدًا أو أكثر في كل قائمة واكتبه على قطعة أخرى من الورق. قبل كل إجراء ، حدد الإطار الزمني الذي ستبدأ فيه العمل. الآن ضعهم في يومياتك وابدأ في العيش وفقًا لجدولك الزمني. سيساعدك هذا على أن تصبح أكثر ثقة وجاذبية ، وابدأ في إلقاء نظرة على نظرات الرجال في الشارع ومنح من تحب سببًا للغيرة / القلق.
الخطوة الخامسة
حسنًا ، من الجدير الآن أن تتذكر ما يحبه رجلك: الأطباق والأفلام والكتب والمزيد. من الأفضل كتابة كل شيء على قطعة من الورق في شكل قائمة والبدء في دعمها لصالحهم عن طريق شطب العنصر من القائمة. على سبيل المثال ، يحب مشاهدة كرة القدم - تشتري تذكرتين لها وتذهب معه ، تسأل باهتمام شديد عما يحدث. أو تشتري قرصًا مضغوطًا يحتوي على موسيقاه المفضلة وتقوم بتشغيله في المساء عندما تقوم بالأعمال المنزلية. سيعلمه ذلك أن لديك الكثير من الأشياء المشتركة وأنك تفهمه.
