بعد حوالي ستة أشهر من الولادة ، تبدأ العديد من الأمهات في الشكوى من صعوبة وضع أطفالهن في الفراش. في بعض الأحيان تستغرق العملية عدة ساعات! تبدأ يدا أمي في الشعور بالخدر ، ويبدأ ظهرها في الشعور بالألم ، ولم يعد لسانها قادرًا على الانتقال من العديد من القصص الخيالية ، ولا يريد الطفل النوم في أي منها. ما يجب القيام به؟ كيف سيطول الامر؟
لا يوجد سوى مخرج واحد - لتعليم الطفل أن ينام بمفرده. على الأرجح ، ستبدو الأيام الأولى بالنسبة لك كأنها جحيم حي ، ولكن بفضل الصبر الحديدي ، لا يزال بإمكانك التأقلم.
متى يمكنك تعليم طفلك أن ينام من تلقاء نفسه
كل هذا يتوقف على مزاج طفلك. من الأسهل بكثير تعليم الأطفال الهادئين أن يناموا بمفردهم. ولكن مع النزوات ، يجب على الآباء "التعرق". لكن لا تيأس ، لا شيء مستحيل. وتعليم الطفل أن ينام بمفرده ليس أصعب شيء يمكن أن يكون.
تحلى بالصبر ، سوف تحتاجه حقًا الآن. إذا قررت إجراء تغييرات على النظام ، فلا تتراجع ، اذهب حتى النهاية. نجاحك يعتمد على ذلك.
عادة ، يحاول الآباء تعليم الطفل أن ينام بمفرده لمدة ستة أشهر. لكن لم ينجح الجميع. يمكن لطفل واحد أن يتعلم النوم في عمر 6 أشهر خلال 4-5 أيام فقط ، بينما لا يمكن إعادة تعليم طفل آخر في نفس العمر على الإطلاق. لذلك ، من المهم اختيار اللحظة التي يكون فيها الطفل جاهزًا للتغيير.
لا تحاول بأي حال من الأحوال تعليم طفلك أن ينام من تلقاء نفسه عندما يكون الطفل مريضًا أو عند التسنين. في هذه اللحظة هو بحاجة إليك أكثر من المعتاد. يحتاج الطفل إلى عاطفتك ورعايتك ، وليس تغييرات عالمية (وهي كذلك بالنسبة له) في الحياة. لذلك ، في الوقت الحالي ، من الأفضل ترك فكرة تعليم طفلك النوم بمفرده. انتظري حتى يتعافى الطفل تمامًا ، حتى يكون لديك فرصة أفضل للنجاح.
كيف تعلم الطفل أن ينام في سريره؟
تحتاج أولاً إلى فهم الوضع. إذا كنت تريد تعليم طفلك أن ينام من تلقاء نفسه ، فتأكد من أن وقت النوم لا يتغير كل يوم. سيكون من الأسهل لطفلك أن يعتاد على حقيقة أنه سينام الآن بمفرده إذا وضعته في الفراش في نفس الوقت. هذه نقطة مهمة. فكر في الوقت المناسب لك.
ثانيًا ، أخبري طفلك أنه سيتعلم اليوم كيفية النوم بمفرده. اشرح له أنه كبير بالفعل ويمكنه القيام بذلك بنفسه. إذا كان الطفل يبلغ من العمر ستة أشهر فقط ، فهذا لا يعني أنه لا يحتاج إلى إخباره بأي شيء ، لأنه ما زال لن يفهم. خذ 10 دقائق ، أخبرني.
قبل الذهاب للنوم مباشرة ، تأكد من أن الطفل ليس مغرمًا بالألعاب الصاخبة للغاية ، واستبعد مشاهدة التلفزيون. قبل النوم بساعة ، ضعي الألعاب معًا ، واقرئي كتابًا ، وتحدثي فقط مع طفلك. الشيء الرئيسي هو أن يكون الطفل هادئًا في هذا الوقت. يصعب على الشخص المتقلّب العنيف الذهاب إلى الفراش.
بعد قراءة الحكاية ، تُغنى الأغنية وتقبّل الطفل وتضعه في سريره. أعطه مصاصة (إذا لزم الأمر) ولعبة مفضلة. من المستحسن أن هذه اللعبة لم تكن خشخشة أو نوعًا من الفأر الحاد. خلاف ذلك ، بدلاً من النوم ، سيرتب الطفل حفلة موسيقية حقيقية.
قم بتغطية الطفل ببطانية ، وتمنى أحلام سعيدة ، وأطفئ الأنوار وغادر الغرفة. لا تذهب بعيدًا ، كن في الغرفة المجاورة. اتركي الباب مفتوحًا قليلًا حتى تسمعي ما يحدث في غرفة الطفل. و انتظر.
بطبيعة الحال ، يجب ألا تأمل أن ينقلب الطفل على جانبه على الفور ويغلق عينيه وينام. لم يكن الأمر كذلك. سيستيقظ الطفل ويتصل بك وربما يبكي. لا تتسرع في الركض على الفور إلى غرفة النوم وتشغيل الضوء. انتظر 4-5 دقائق. في الوقت نفسه ، لا تدع الطفل يبكي لفترة طويلة. نصيحة - "البكاء ، تعب ، وتنام" ليس هو الخيار الأفضل. ابحث عن حل وسط. الجري عند أول صرير من الفتات أيضًا لا يستحق كل هذا العناء ، لذلك سيفهم بسرعة أنه يمكن التلاعب بالأم بسهولة.وستنتهي كل أعمالك بفشل واحد كبير.
إذا كان الطفل يخشى النوم من تلقاء نفسه عند إطفاء الأنوار في الغرفة ، فلا تجبره على ذلك. قم بتشغيل الضوء ، أو تحسين الإضاءة الليلية. سيكون الطفل أكثر هدوءًا بهذه الطريقة. أهم شيء الآن هو تعليم الطفل أن ينام من تلقاء نفسه ، بالنور أم لا - السؤال الثاني. خلاف ذلك ، سوف يخاف الطفل من الظلام ويخشى النوم. وهذه مشكلة أكثر خطورة.
إذا بكى الطفل لفترة طويلة ، اذهب إلى غرفة النوم ، لكن لا تضيء الضوء. قل لي أن كل شيء على ما يرام ، أمي قريبة. اشرح أن الوقت متأخر وأن وقت النوم قد حان. استلقِ الطفل ، غطيه ببطانية ، أعطه لعبة ولهاية. لا تمكث في غرفة النوم لفترة طويلة. افعل كل ما هو ضروري واترك.
ما الذي لا يجب فعله بأي حال من الأحوال عند محاولة تعليم الطفل النوم بمفرده؟
لا يمكنك الشتائم والصراخ على الطفل. وإلا فإن الحلم سيصبح عذابًا مطلقًا بالنسبة له. سيخاف أن ينام في سريره. لا تحاول التغلب على الفتات على البابا! افهم أن كنزك لا يعرف بعد ماذا تريد منه. وحتى لو فهم ، فإنه لا يزال لا يريد أن ينام بدون أمي. بعد كل شيء ، حتى الكبار الذين يعانون من صعوبة كبيرة يتخلون عن عاداتهم. والأطفال - أكثر من ذلك.
النصيحة الأكثر قيمة في هذه الحالة هي التحلي بالصبر! من الممكن والضروري تعليم الطفل أن ينام بمفرده في أقرب وقت ممكن. بعد كل شيء ، فإن التعامل مع طفل يبلغ من العمر ستة أشهر أسهل بكثير من التعامل مع طفل يبلغ من العمر عامين.
لا أستطيع أن أقول كم ستستغرق من الوقت لتعليم طفلك الصغير أن ينام في سريره. تعاملنا مع هذه المشكلة في 8 أشهر. تبلغ ابنتي الآن سنة واحدة وتبلغ من العمر 9 أشهر. وعندما تريد النوم تذهب إلى غرفة النوم بنفسها. وعادة ما يغادر في صمت. تأخذ مصاصة ، تستلقي على سرير زوجي ، تغطي نفسها ببطانية وتنام. بعد أول "خدعة" من هذا القبيل صدمنا. الآن هذا هو المعيار.
