لا يختلف الحمل المجمد والإجهاض كثيرًا عن بعضهما البعض. وفقًا لقوانين الطبيعة ، لا يمكن أن يتطور الجنين غير القابل للحياة - يحدث إجهاض تلقائي. في حالة الحمل المجمد ، يتوقف الجنين أيضًا عن النمو. لتخليص امرأة من جنين ميت ، يلجأون إلى التدخل الطبي. في كلتا الحالتين تفقد المرأة الطفل وتتشابه أسباب هذه المواقف. وجع الخسارة ندم على ما حدث. كيف تخرج من هذه الحالة؟
تعليمات
الخطوة 1
توقف عن لوم نفسك على كل ما حدث. لا يمكنك التأثير على تطور الجنين بأي شكل من الأشكال. إذا كان الجنين يعاني في البداية من أي تشوهات في النمو ، بغض النظر عما إذا كانت أسباب وراثية أو هرمونية أو أسباب أخرى قد أثرت على ذلك ، فقد كان محكوم عليه بالفشل مسبقًا. هذه هي الطريقة التي تجري بها الطبيعة الانتقاء الطبيعي.
الخطوة 2
لا تحتفظ بكل الألم في نفسك ، تحدث عن ذلك مع من تحب ، مع والدتك ، وصديقك. إذا كنت تريد البكاء ، ابكي. تنفيس عن مشاعرك وعواطفك. هناك العديد من المنتديات النسائية حول هذا الموضوع على الإنترنت - اذهب ودردش. ستجد هنا بالتأكيد الدعم الذي تحتاجه وتفهم أن الحياة لم تنته عند هذا الحد.
الخطوه 3
السؤال الرئيسي الذي يقلق المرأة التي تعرضت لحمل متجمد هو إمكانية إنجاب الأطفال في المستقبل. لا يشير الحمل المجمد دائمًا إلى أنه لن يكون لديك أطفال. قد يكون مجرد حادث ، صدفة غير مواتية. ربما لم يكن جسدك جاهزًا بعد لمثل هذا الضغط.
الخطوة 4
إن فقدان الطفل ليس فقط صدمة نفسية شديدة ، ولكنه أيضًا ضربة للحالة الجسدية للجسم. يستغرق الأمر وقتًا ورغبة في التعافي. اعتني بصحتك. انتبه لما تأكله. تناول المزيد من الفيتامينات. تمشى في الهواء الطلق. حاول أن تتبع الروتين اليومي.
الخطوة الخامسة
إذا كنت تعاني من الأرق ، فقم بتغيير لون الفراش إلى اللون الأزرق أو الأخضر. هذه الألوان لها تأثير مفيد على النفس ، وتعيد النوم الطبيعي والسليم.
الخطوة 6
قم بزيارة طبيبك واحصل على المشورة بشأن تحضير جسمك لحمل جديد. اتبع جميع توصياته. إذا لزم الأمر ، قم بإجراء الاختبار واجتاز مسار العلاج المطلوب.
الخطوة 7
إذا كانت حالتك النفسية تزداد سوءًا كل يوم ، ويتحول الحزن والكآبة بسلاسة إلى حالة اكتئاب ، ستلاحظ أنك فقدت الاهتمام بالحياة - لا تتأخر. اطلب المساعدة النفسية بشكل عاجل. من المؤكد أن جلسات الاسترخاء أو التنويم المغناطيسي أو الوخز بالإبر ستجلب لك الراحة.
الخطوة 8
يجب أن تحاول التفكير في الخير ، والسماح للأفكار الإيجابية المشرقة في حياتك ، والحصول على المزيد من المشاعر الإيجابية. ارسم الخير والنور في حياتك. توقف عن تكديس الضغائن واغفر لنفسك كل شيء. سوف تصبحين بالتأكيد أروع أم محبة!
