التنفس السليم يمكن أن يمنع العديد من الأمراض. يتم ترطيب الهواء الذي يمر عبر الأنف وتدفئته ، كما تستقر جزيئات الغبار والميكروبات الزائدة هنا. هذا نوع من آليات الدفاع عن الجسم. إذا تنفس الطفل من فمه ، فإنه يتلقى 15 ٪ فقط من الحجم المطلوب من الأكسجين - ويعاني من الجوع المستمر للأكسجين. كما أن التفريق الصحيح بين الزفير الأنفي والشفوي ضروري للصياغة الصحيحة للأصوات ونطق الكلام.
انه ضروري
- - استشارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة ؛
- - استئصال الغدد ؛
- - التشاور مع معالج النطق ؛
- - تمارين التنفس الخاصة.
- - مدرب ما قبل تقويم الأسنان.
تعليمات
الخطوة 1
احصل على فحص من قبل طبيب الأنف والأذن والحنجرة. سيحدد الطبيب الأسباب المحتملة لاضطرابات التنفس الأنفية. يمكن أن يكون هذا انحناء في الحاجز الأنفي ، والأورام الحميدة ، والزوائد الأنفية. بناءً على نتائج الفحص ، سيتم تقديم علاج تحفظي أو جراحي (استئصال الغدد أو استئصال الزوائد اللحمية). من الأفضل الجمع بين العلاج الدوائي والعلاج الطبيعي (العلاج بالليزر أو الأشعة فوق البنفسجية).
الخطوة 2
قم بزيارة معالج النطق من أجل التنفس الأنفي. سيُعرض عليك تمرين تنفس خاص: خذ 10 أنفاس / أنفاس من اليمين ثم من فتحة الأنف اليسرى (حوالي 4-6 ثوانٍ) ، مع التناوب على إغلاق إحدى فتحات الأنف بإبهامك. تمرين آخر: أثناء الاستنشاق ، قاوم الهواء بالضغط بأصابعك على أجنحة الأنف.
الخطوه 3
حاول إيقاف التنفس من الفم عن طريق رفع طرف اللسان إلى الحنك الصلب. خذ نفسًا هادئًا ، ثم أثناء الزفير ، اضغط بأصابعك على أجنحة الأنف وفي نفس الوقت انطق المقاطع الصوتية با بو بو. تدريب التنفس البطني الصحيح في نفس الوقت. لا تعلمك رياضة الجمباز التنفس بشكل صحيح فحسب ، بل إنها مفيدة أيضًا في ضبط الأصوات عند الأطفال الذين يعانون من وحيد القرن.
الخطوة 4
إذا لم تنفعك الجمباز ، فجرّب مدرب ما قبل تقويم الأسنان. يتم وضع الطفل على جهاز تدريب ما قبل تقويم الأسنان الأزرق لمدة ساعة واحدة خلال النهار وطوال الليل ، وقبل ذلك يتم دفن أنف IRS19. إذا كان لديك صبر ودعم الطفل ، فسيتم استعادة التنفس الأنفي بعد ثلاثة أشهر. في البداية ، قد يفقد الطفل المدرب ليلاً ويستيقظ بدون الجهاز. هذا موقف شائع ، يحدث هذا لأن العضلات المحيطة بالفم ضعيفة جدًا في البداية ولا يمكنها إبقاء الجهاز في الفم ليلاً. بعد فترة تختفي هذه المشكلة. سوف يتعافى التنفس عاجلاً إذا كنت ترتدي الجهاز كل يوم. إن رعاية المدرب أمر بسيط للغاية ، ما عليك سوى غسله بالماء الدافئ بعد كل ارتداء وتخزينه في صندوق نظيف خاص.
