العالم من حوله ممتع للغاية بالنسبة لطفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات أن النوم بالنسبة له يمثل عقبة غير سارة في معرفة العالم وينظر إليه على أنه مهنة مملة.
في هذا الصدد ، يجب على الآباء أن يشرحوا للطفل أن الحاجة إلى النوم لها جوانبها الخاصة والممتعة. يمكن للأنشطة مثل قصص ما قبل النوم ، والتحدث عن اليوم ، والتمسيد ، والقليل من التدليك المهدئ أن تجلب المتعة للطفل (يعتمد اختيار الإجراء على تفضيلات الطفل).
أيضًا ، يمكن أن يكون الذهاب إلى الفراش مشكلة بالنسبة لأولئك الأطفال الذين لديهم أي مخاوف. يحتاج الآباء إلى اكتشاف المخاوف التي تزعج الطفل والقضاء عليها.
مع الخوف من الظلام ، سيساعد ضوء الليل ، إذا كان الطفل خائفًا من النوم بمفرده ، فمن الضروري البقاء معه حتى ينام الطفل ، وإذا كان الطفل يخاف من الأحلام السيئة ، فيمكنك إعطائه لعبتك المفضلة ، موضحًا أن هذا هو الآن حاميه الذي سيقضي على كل الكوابيس.
يجب أن نتذكر أن عملية النوم يجب أن تكون دورية. يتمتع الأطفال بطقوس معينة ، عند تكرارها ، تمنح الطفل الثقة والاستقرار.
يحتاج الآباء إلى اتخاذ إجراء صارم قبل الذهاب إلى الفراش: تحتاج إلى جمع كل الألعاب ، والاستحمام ، والاغتسال أو الاستحمام ، وتنظيف أسنانك ، وبعد ذلك يمكنك ارتداء ملابس النوم الخاصة بك والجلوس تحت الأغطية. بتكرار هذه الخطوات كل يوم ، سوف يعتاد طفلك عليها وحتى يحبها. ستنتظر هذه الطقوس وعلى الأرجح ستنام دون إقناع.
