للإثارة لممارسة الجنس ، اخلق جوًا خاصًا. قم بتشغيل الموسيقى وخفت الأضواء. تأكد أيضًا من استخدام خيالك والانتباه للمس.
ضروري
- - الزيوت العطرية والشموع.
- - فيديو حميم
- - أناناس ، شوكولاتة.
- - نبيذ احمر.
تعليمات
الخطوة 1
لتشغيل الجنس ، حاول ألا تفكر في أي شيء. أحيانًا تكون الأفكار مشتتة للغاية وتجعل من الصعب ضبط العلاقة الحميمة. فقط استمتع بصحبة شريكك. إذا لم تتمكن من التخلص من الأفكار غير الضرورية ، فحاول التركيز على مشاعرك وعواطفك.
الخطوة 2
يقول علماء النفس إن العواطف والأحاسيس المرتبطة بالجنس تنشأ قبل الجماع بفترة طويلة وحتى قبل المداعبة. إنها مرتبطة بالأفكار ، لذا حاول التفكير في العلاقة الحميمة القادمة. ركز على التفاصيل ، أحلم ، طوّر الحبكة عقليًا. إذا كنت أنت وشريكك في أماكن مختلفة ، فحاول بدء مراسلات حميمة.
الخطوه 3
للإثارة قبل ممارسة الجنس ، انتبه جيدًا للمس. المداعبة مهمة للغاية ، فهي تساعد على ضبط الحالة المزاجية الصحيحة والشعور بالإثارة. يجب أن تكون اللمسة لطيفة ولكن في نفس الوقت عاطفية. إذا كنت تعرف مناطقك المثيرة للشهوة الجنسية ، فتأكد من إخبار شريكك عنها. إذا كان سيتصرف بناءً عليها ، فستريد قريبًا العلاقة الحميمة. أخبر أيضًا نصفك الآخر عن نوع المداعبات التي تقوم بتشغيلها. لكن اللمس ممكن أثناء الرقص. لذلك ، ادعُ شريكك إلى رقصة بطيئة واحصل على اتصال وثيق بالجسم.
الخطوة 4
ستساعد الأجواء الخاصة على الإثارة قبل العلاقة الحميمة. أولاً ، قم بتعتيم الأنوار قليلاً. لكن لا تقم بإيقاف تشغيله تمامًا ، لأن الشفق يثير أكثر من الظلام الدامس. ولكن إذا كنت تريد رؤية كل شيء بالتفصيل ، فقم بتوفير إضاءة كافية. ثانيًا ، قم بتشغيل بعض الموسيقى الهادئة اللطيفة. هناك أغانٍ تهيئك على الفور لمزاج رومانسي. ثالثًا ، لا تنس قوة الروائح. أشعل الشموع المعطرة ، استخدم الزيوت العطرية ومصباح معطر. مثيرة بشكل خاص هي رائحة خشب الصندل والورد والخزامى.
الخطوة الخامسة
استخدم مخيلتك. لا يستحق تمثيل شخص آخر في مكان النصف الثاني ، ولكن يمكنك تحويل شريكك عقليًا. على سبيل المثال ، تخيله في زي أنيق أو مزيت. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تغيير الوضع بخيالك الخاص. تخيل أنك لست في غرفة نوم أو غرفة أخرى ، ولكن على شاطئ البحر أو على سطح ناطحة سحاب. وستساعد ألعاب لعب الأدوار على تحقيق رغباتك. استخدم الأزياء والأدوات ذات الطابع الخاص لوضع خيالك في العمل.
الخطوة 6
حاول مشاهدة مقطع فيديو حميمي أو قراءة الأدب الحميمي. يمكن أن تساعدك الصور المرئية على الشعور بالإثارة بشكل أسرع ، لكن بعض الناس يفضلون استخدام خيالهم بشكل أفضل.
