أخيرًا ، حانت العطلة التي طال انتظارها ، وستذهب عائلتك بأكملها إلى البحر. حان الوقت للتفكير في كيفية تأثير الاستحمام في البحر على طفلك.
متى تبدأ؟
لا ينصح بإحضار طفل إلى البحر قبل سن الثانية. من الأفضل البدء في إجراءات المياه بغسل خفيف لجسم الطفل في مسبح الأطفال بماء البحر. قد يخاف الكثير من الأطفال الصغار بسبب كمية كبيرة من الماء ، لذا يجب أن يكون التعرف على ساحل البحر تدريجيًا.
انتبه لدرجة حرارة الماء بشكل خاص. يُنصح بتحميم الطفل بالماء 20 درجة و 3-4 دقائق فقط. إذا ارتفعت درجة حرارة الماء حتى 25 درجة ، يمكن زيادة وقت الاستحمام إلى 8-10 دقائق. كما يجب على الأمهات الانتباه إلى الريح التي قد يصاب الطفل فيها بالبرد بعد خروجه من الماء.
أمان
بمجرد وصولك أنت وطفلك إلى الشاطئ ، لا تتعجل للذهاب إلى الماء على الفور ، دع الطفل يجلس على الرمال أو الفراش ، بالتأكيد في الظل أو تحت مظلة ، لمدة خمس دقائق. أما بالنسبة للشمس الحارقة ، فيمنع منعاً باتاً أن يبقى الصغير تحتها أكثر من 10 دقائق. احتفظ دائمًا بمظلة أو مظلة معك. سيكون الحل الممتاز هو الفرصة لأخذ خيمة أطفال صغيرة. ولا تنسى أن ترتدي قبعة أو قبعة بنما لطفلك. تأكد من الحصول على كريم أو رذاذ حروق الشمس لبشرة الطفل.
كن في الماء مع طفلك في جميع الأوقات. اعتني بحلقة قابلة للنفخ أو طوف أو عصابة يد. يحب الأطفال الصغار اللعب بالرمل والأصداف الصغيرة بالقرب من الماء. في هذه الحالة ، حاول وضع السجادة أو الكرسي على مقربة شديدة ، وإذا أمكن ، لا تقم بإزالة عصابات الذراع من الطفل.
حول فوائد الاستحمام في البحر
هواء ومياه البحر كنز دفين من العناصر المفيدة. يمكن للأطباء التحدث عن فائدة واحدة لليود لساعات. بالنسبة للأطفال ، تعتبر الإجراءات البحرية مفيدة لتقوية الجهاز التنفسي وكذلك لنشاط القلب والأوعية الدموية. الاستحمام له تأثير مفيد على الجهاز العضلي الهيكلي وهو وسيلة ممتازة للوقاية من أمراض العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إجازة على شاطئ البحر تهدئ تمامًا الجهاز العصبي.
فترة التأقلم
من الجيد أن تعيش في منطقة منتجع بالقرب من البحر وكان الطفل معتادًا على هذا المناخ منذ ولادته. وماذا تفعل إذا أتيت للراحة من المناطق الشمالية. لا ينصح الخبراء بإخضاع الأطفال دون سن الثالثة لتغير حاد في المناخ.
تدوم فترة التأقلم للأطفال حوالي 7-10 أيام ، لذا يفضل الذهاب في إجازة لمدة ثلاثة أسابيع أو أكثر. خلال فترة التكيف مع المناخ ، يوصى بإبقاء الطفل في الشمس بأقل قدر ممكن ، وعدم السماح له بالبقاء في الماء لفترة طويلة ، ومراقبة دخول الماء إلى الفم والأذنين ، و أيضًا لمراقبة عملية الهضم لدى الطفل - إعطائه فواكه وتوت أقل غرابة.
الالتزام بالنصائح المذكورة أعلاه ، والامتثال لإجراءات وقواعد السلامة هو المفتاح لقضاء إجازة كاملة وناجحة لا تنسى.
