يتم مراقبة صحة الأطفال الصغار بشكل أساسي من خلال وزنهم. لكل عمر وزن جسم معين. ويمكن أن يرجع التأخر في الوزن إلى مجموعة متنوعة من العوامل السببية - من الخصائص الفردية للجسم إلى ضعف هضم الطعام.
تعليمات
الخطوة 1
إذا لاحظت أن وزن طفلك لا يصل إلى المعدل الطبيعي ، فلا تتسرع في الذعر. أولاً ، استشر طبيب الأطفال الخاص بك في هذا الشأن. سيجري فحصًا كاملاً ، ويفحص نتائج الاختبار ، وربما يحدد السبب. بعد التخلص منه ، سيعود وزن طفلك إلى طبيعته.
الخطوة 2
أضف المزيد من الأطعمة المغذية ذات السعرات الحرارية العالية إلى نظام طفلك الغذائي: الدجاج والسمك والبطاطس والحبوب والخضروات ومنتجات الألبان. الموز ثمار رائعة. لكن لا تطعم طفلك بالأطعمة الدهنية ، لأنها تضر فقط. من الأفضل غليها أو خبزها في الفرن.
الخطوه 3
إذا كان الطفل لا يزال صغيرا جدا على مثل هذه المنتجات ويستخدم الحليب وأغذية الأطفال فقط ، أعطه العصيدة. إنها مليئة بالكربوهيدرات والكثير من العناصر الغذائية. ابدأ في إطعامه بالحنطة السوداء وعصيدة الأرز ثم انتقل إلى دقيق الشوفان. بعد فترة ، يمكنك إضافة بعض الخضار إليها ، على سبيل المثال اليقطين أو الجزر المطهي.
الخطوة 4
قد يكون أحد أسباب انخفاض الوزن هو ضعف شهية الطفل. في هذه الحالة ، قم بزيادة نشاطها. دعه يتحرك ، يركض ويلعب في الهواء الطلق قدر الإمكان. حاول أيضًا أن تصنع تمثالًا مضحكًا أو وجهًا مبتسمًا أو صورة من الأطعمة الجاهزة على الطبق. ربما ، في هذه الحالة ، سيكون الطفل أكثر اهتمامًا بالطعام.
الخطوة الخامسة
إذا لم تكن هناك أسباب واضحة ، فقد يكون سبب نقص الكيلوجرامات هو الخصائص الفردية لجسم الطفل. جميع الأطفال ، وكذلك البالغين ، يختلفون عن بعضهم البعض. لذلك ، يجب ألا تحاولي بحرص أن تلائم طفلك معايير معينة ، خاصة إذا كان في وزنه نشيطًا وصحيًا ويشعر بالارتياح. لا تشد معدة الطفل ، لأن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يؤدي أيضًا إلى عواقب سلبية.
