كلما كبر الطفل ، كلما احتاج إلى عناصر دقيقة مفيدة. هريس الفاكهة هو مصدر للفيتامينات والمغذيات الطبيعية. لكي لا يضر هذا المنتج بصحة الطفل ، تحتاج إلى معرفة كيفية إدخاله بشكل صحيح في نظام الطفل الغذائي.
تعليمات
الخطوة 1
يجب أن يبدأ إدخال معجون الفاكهة من 6 أشهر بمقدار نصف ملعقة صغيرة ويزيد هذا الحجم تدريجيًا إلى 60-80 جرامًا في الأسبوع. ستكون هذه الكمية كافية لطفل حتى سن 8 أشهر ، ثم تزيد إلى 100 جرام.
الخطوة 2
من الضروري إعطاء الطفل مهروس الفاكهة بعد الوجبة الرئيسية في الصباح من أجل مراقبة رد فعل الجسم تجاه المنتج الجديد ، مع إيلاء اهتمام كبير للبراز وحالة الجلد.
الخطوه 3
في حالة ظهور أي طفح جلدي أو تغيرات في البراز ، يجب استشارة طبيب الأطفال على الفور والتوقف مؤقتًا عن الأطعمة التكميلية.
الخطوة 4
يجب إعادة إدخال هريس الفاكهة في نظام الطفل الغذائي في موعد لا يتجاوز شهر واحد.
الخطوة الخامسة
كقاعدة عامة ، يجب أن تبدأ الأطعمة التكميلية مع التفاح الأخضر المهروس. لا تسبب الحساسية ، وبسبب محتواها من البكتين ، فهي تسهل حركة الأمعاء.
الخطوة 6
بحذر شديد ، من الضروري حقن هريس الكرز والفراولة والتوت والتوت البري والكشمش - يمكن أن تثير الحساسية.
الخطوة 7
لا ينبغي إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة الجريب فروت واليوسفي والبرتقال والعنب والبطيخ والبطيخ. إنها أطعمة شديدة الحساسية.
الخطوة 8
من الضروري إدخال مهروس الفاكهة فقط مع مهروس متجانس من مكون واحد.
الخطوة 9
كأول مهروس فاكهة يمكنك استخدام: - هريس التفاح الذي يحتوي على البكتين والحديد.
- هريس الكمثرى المحتوي على حمض الفوليك والكالسيوم والمغنيسيوم ؛
- هريس الموز الذي يحتوي على الكالسيوم والحديد والفوسفور ؛
- هريس التفاح والمشمش المحتوي على البكتين والبوتاسيوم والكاروتين وفيتامين سي ؛
- مهروس القراصيا المحتوي على البوتاسيوم والفيتامينات B1 و B2 ؛
- هريس التوت الذي يحتوي على البكتين وبيتا كاروتين.
الخطوة 10
لتحضير هريس الفاكهة ، من الضروري استخدام الفواكه الطازجة فقط من الإنتاج المحلي. يجب غسل الفاكهة جيدًا وتقشيرها وبشرها على مبشرة ناعمة.
