تعريف الحب صعب. للقيام بذلك ، تحتاج إلى فهم نفسك بجدية ، وفهم ما تشعر به واستخلاص النتائج الصحيحة من بحثك. هناك عدة طرق لمساعدتك على معرفة ما إذا كنت تحب أم لا.
ضروري
- ورق
- قلم جاف
- استشارة الأصدقاء
تعليمات
الخطوة 1
لتعريف الحب ، أوضح لنفسك أولاً ما تعنيه به. اكتب كل أفكارك حول ماهية الحب ، واختر الأكثر رحابة ودقة.
الخطوة 2
تذكر الفروق بين الحب والوقوع في الحب والعاطفة. الشغف هو عامل جذب جنسي مؤقت ، فالوقوع في الحب يشير إلى المرحلة الأولى من العلاقة ، عندما تصاب بالجنون مع شخص ما ، لكن هذا الشعور يتلاشى عادة بسرعة.
الخطوه 3
اسأل أصدقاءك عن كيفية تعريفهم للحب واكتشف أنهم في حالة حب مع شخص ما.
الخطوة 4
اكتب كل مشاعرك حول من تحب ، والذي تريد معرفة ما إذا كنت تحبه حقًا. على سبيل المثال ، تستمتع بقضاء الوقت معه ، وتهتم به ، وتشعر بالأمان ، وتثق به ، وما إلى ذلك.
الخطوة الخامسة
فكر فيما إذا كنت تتعامل مع بعضكما البعض بشكل جيد؟ على سبيل المثال ، ما مدى فعالية التواصل ، وكيف تحل الخلافات ، وكيف تنقل أوجه القصور لبعضكما البعض ، هل تشعر بأنك بجوار هذا الشخص؟ بعد كل شيء ، لا يكون الحب عندما تكون مسرورًا بجزء معين من جسد شريكك أو بإحدى سمات شخصيته. حقيقة قبولك لشريكك بشكل كامل وكامل ، مع كل العيوب والعيوب ، ستساعد في تشخيص الحب بدقة.
