إن الفراق مع أحد أفراد أسرته ليس بالأمر السهل على أحد. بغض النظر عما إذا كنت ستغادر أو تغادر ، فهذا صعب. لكن الشخص الذي يتخذ القرار له مزايا معينة. لديه الوقت للتفكير في الأمور والاستعداد. في وسعه أن يجعل رحيله أقل إيلامًا. قد لا تكون قادرًا على القيام بذلك دون إيذاء شخص آخر ، لكن الأمر يعتمد عليك مدى صدقك وضميرك في التصرف.
ضروري
الثقة في قرارك
تعليمات
الخطوة 1
فكر في الأمر مرة أخرى. اكتب سبب اتخاذك هذا القرار. اسأل نفسك لماذا دخلت في هذه العلاقة ، لماذا اخترت هذا الشخص بالذات؟ ما الذي تغير بالنسبة لك؟ هل تريد حقًا المغادرة ، أم أن هذه هي طريقتك لإعلام الآخر بأنه بحاجة إلى التغيير؟ إذا كنت مقتنعًا تمامًا بأن هذه العلاقة ليس لها مستقبل ، فاستعد للانفصال. إذا كنت في موقف يربكك فيه شريكك جسديًا أو عاطفيًا ، فلا يجب أن تتنفس عن مشاعرك. إذا كنت في خطر ، فأنت بحاجة إلى الركض على الفور ، وليس المغادرة.
الخطوة 2
اتخذ عددًا من القرارات المهمة بشأن مستقبلك الشخصي. هل أنت مستعد للتعامل مع الجانب المالي من الموقف أو الاستمرار في الاعتماد على شريك؟ هل لديك مكان تعيش فيه أو تعرف أين قد ينتقل شريكك بعد الانفصال؟ هل لديك مسؤوليات مشتركة وكيف ستشارك هذه المسؤولية؟
الخطوه 3
هل يوجد شخص يمكنه دعم شريكك في هذه اللحظة؟ إذا كنت تخشى أن الشخص الذي تغادره قد يؤذي نفسه بسلوك هدام ، فربما يجدر التأكد من وجود شخص قريب منه؟ لا يجب أن تناقش قرارك مع أحد أصدقائه قبل التحدث إلى شريكك ، لكن من المنطقي أن تطلب من شخص ما أن يأتي أو يتصل بك بعد محادثتك.
الخطوة 4
استمع لمحادثة وجهًا لوجه. الاستعداد للرد على عدة أسئلة "لماذا؟" إذا كنت تخشى أن "تطغى" العواطف عليك ، فذكر أسبابك كتابيًا ، لكن لا ترسلها عبر البريد الإلكتروني تحت أي ظرف من الظروف! لا تلوم شريكك على الكيفية التي سارت بها الأمور. تحدث عن علاقتكما وليس من هو الطيب ومن السيئ. تحدث عن مشاعرك ، قل إنك أيضًا مجروحة ومريرة ، لكن هذا قرار ضروري حتى يكون كل منكما سعيدًا. أخبر حبيبك السابق أنك لا تقصده وتريده أن يقوم بعمل جيد.
الخطوة الخامسة
قدم لشريكك خطتك لإنهاء العلاقة. أظهر له أنك فكرت في الأمر ، لكن لا تنس أنه أيضًا له رأي في الأمور المتعلقة بالجانب الاجتماعي من علاقتك. التوصل إلى اتفاق.
الخطوة 6
لا "تهرب" من شريكك ، لكن لا تعطيه الأمل أيضًا. كن لطيفًا ومهذبًا ، لكن لا تدع نفسك تشعر بالذنب أو المسؤولية المفرطة. قد تكون قادرًا على الحفاظ على علاقة ودية ، لكن الأمر يتطلب جهدًا من كلا الجانبين. كن مستعدًا لحقيقة أن شريكك لا يريد "البقاء صديقًا". لقد اتخذت قرارك ، وله الحق في اتخاذ قرارك.
