يعتبر الحمل مرحلة خاصة ومهمة للغاية في حياة المرأة التي تستعد لأن تصبح أماً. هي في نفس الوقت سعيدة ، مدركة أن حياة جديدة قد نشأت في داخلها ، وهي تقلق: هل نمو الجنين طبيعي ، إذا كان هناك أي مضاعفات. في بعض الأحيان تعاني المرأة من خوف شديد من الولادة: ماذا لو كانت مؤلمة بشكل لا يطاق؟ كما تختلط السموم ، وسوء الصحة ، والتقلبات المزاجية المتكررة ، والأهواء ، والدموع مع هذا. باختصار ، يواجه زوج المرأة الحامل حياة صعبة.
تعليمات
الخطوة 1
بادئ ذي بدء ، عليك أن تفهم: كل ما يحدث لزوجتك هو نتيجة لتغيرات هرمونية جذرية في جسدها. ومن ثم ، الدموع من فراغ ، والأهواء التي لا يمكن تفسيرها على ما يبدو ، اللوم ، والتجارب. لا شك أن هذا أمر مزعج ، وأحيانًا يكون مزعجًا للغاية. لكن الزوجة لا تلوم ، فقد أصبحت كذلك لأنها تحمل طفلاً. لذلك ، عليك أن تتحلى بالصبر ، ولا تلوم المرأة على سلوكها ، علاوة على ذلك ، لا تصرخ في وجهها ، وتطالب بتوحيد نفسك.
الخطوة 2
الآن عليك أن تكون حساسًا ومنتبهًا ومتنازلًا بشكل خاص. بالطبع ، لا ينبغي للمرء أن ينغمس زوجته دون تفكير في كل شيء حرفيًا ، ولكن يمكن ويجب التعامل مع أشياء كثيرة وفقًا لمبدأ: "كل ما يسلي الطفل به ، طالما أنه لا يبكي". بعد الولادة ، ستتوقف جميع مراوغاتها وتقلباتها المزاجية بسرعة كبيرة.
الخطوه 3
يجب أن تطمئن زوجتك ، وتغرس في ثقتها بأن كل شيء على ما يرام ، وأن طفلك سيولد في الوقت المناسب ، قويًا وصحيًا. في أي حال من الأحوال يجب أن تضحك مازحا على مظهرها المتدهور ، مثل: "قبل أن يكون هناك كتكوت ، الآن هو دونات"! أو: "أوه ، أنت حماري!" من الصعب حتى تخيل خطأ أكبر. النساء الحوامل بالفعل معقدات بقسوة بشأن شخصية ضبابية ومثل هذه الكلمات يمكن أن تدفعهن إلى اكتئاب عميق. على العكس من ذلك ، من الضروري بكل طريقة ممكنة أن توضح لزوجتك أنها لا تزال الأجمل والحبيبة والمرغوبة بالنسبة لك.
الخطوة 4
بالطبع ، من الضروري حماية المرأة الحامل من الإجهاد البدني غير الضروري والتوتر والمخاطر غير الضرورية. يجب أن تقوم ببعض الأعمال المنزلية على الأقل ، ولا تسمح لزوجتك برفع الأثقال أو حملها. يُنصح أيضًا ، إذا أمكن ، بمرافقة زوجتك للعمل واللقاء. وبالطبع من الضروري بذل كل جهد ممكن لضمان أن يكون في المنزل بيئة نفسية مريحة وداعمة. يجب ألا تتحدث عن أشياء حزينة ، ناقش بعض الأحداث المأساوية. يجب تقليل الاتصال بالأشخاص الذين يزعجون الزوجة إلى الحد الأدنى.
الخطوة الخامسة
وينبغي إيلاء اهتمام خاص لضمان حصول المرأة الحامل على تغذية كافية ومغذية ومتنوعة وغنية بالفيتامينات والعناصر الدقيقة. بعد كل شيء ، عليها الآن ، بالمعنى الكامل للكلمة ، أن تأكل لشخصين.
