في كثير من الأحيان ، تشتكي الفتيات الجميلات والذكيات من عدم قدرتهن على بناء أسرهن بأي شكل من الأشكال والبدء في التفكير في تاج اللعنة المفروض عليهن. لكن لا يجب أن تهرع فورًا إلى الساحر وتضع مبلغًا جيدًا مقابل "العلاج" ، يجب أولاً أن تفكر مليًا في الموقف في حياتك الشخصية.
تعليمات
الخطوة 1
قم بتحليل موقفك من القيم العائلية ، فربما تتجنب أنت نفسك دون وعي العلاقات الجادة ، والخوف من التجارب السابقة أو الأمثلة من حياة الأصدقاء والعائلة. يتم ذلك بكل بساطة: خذ ورقة واكتب عليها أولى الارتباطات التي تتبادر إلى ذهنك عندما تقول "حب" ، "عائلة" ، "زوج" ، "طفل". حاول ألا تستنتج الأنماط المنطقية ، فنحن نسجل الانطباعات الأولى.
الخطوة 2
حاول أن تصف مشكلتك النفسية (نقص الأسرة ، الوحدة الأخلاقية) في صور بسيطة ومرئية ، والآن تخيل عقليًا كيف يجب أن تبدو الأسرة المثالية في فهمك.
الخطوه 3
من المستحيل الجمع بين صورتين لفكرة عائلة حقيقية ومثالية في وقت واحد. كتمرين للمساعدة في تخفيف الموقف المدمر تجاه الزواج ، يمكنك استخدام ما يلي: مد يديك أمامك وتصور نموذجًا لفكرة مثالية للحياة الأسرية من جهة ، ومن جهة أخرى ، ارتباطاتك بها. زواج حقيقي. ابدأ تدريجيًا في جمع راحة يدك معًا ، في محاولة لربط هذه الصور في عقلك. يجب أداء التمرين لمدة دقيقة ، ثم اترك راحة يديك مضغوطة معًا.
الخطوة 4
تجنب السلوك المدمر والمدمّر - الفضائح والغيرة ، حاول أن تولي مزيدًا من الاهتمام لرجلك وتعلم أن تنظر بشكل واقعي إلى العالم من حولك والقيم العائلية ، وعندها لن يكون بمقدور أي فتات ولعنات أن تحرمك من فرحة الشعور كأنك. زوجة رجلك الحبيب.
