تعتبر تغذية الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من سنة إلى ثلاث سنوات بمثابة انتقال من الرضاعة الطبيعية (الصيغة المعدلة) إلى تغذية الكبار. خلال هذه الفترة ، تتغير طريقة معالجة المنتجات وتنوعها وكميتها تدريجياً.
تعليمات
الخطوة 1
يجب ألا يكون طعام الطفل البالغ من العمر عام واحدًا متجانسًا (متجانسًا) في التناسق ، ولكنه يحتوي على قطع صغيرة (بحجم 2-3 مم). إذا كان الطفل قد زحف بالفعل من 8 إلى 10 أسنان حليب ، فمن الضروري إعطائه قطعًا من الخبز الذي لا معنى له إلى حد ما ، والبسكويت ، والبسكويت والفواكه اللينة. هذه المنتجات تحفز جهاز المضغ.
الخطوة 2
يمكن للأطفال الذين بلغوا سن 12 شهرًا زيادة كمية الطعام لمرة واحدة حتى 300 جرام. وفي نفس الوقت يوصى بتناولها 4 مرات على فترات 3-4 ساعات (الإفطار والغداء وشاي بعد الظهر والعشاء). يمكن للأطفال حتى سن 1 و 5 سنوات والأطفال الضعفاء تناول وجبة إضافية (على سبيل المثال ، الغداء).
الخطوه 3
في النظام الغذائي للطفل البالغ من العمر سنة واحدة ، إلى جانب المنتجات الحيوانية (اللحوم ومنتجات الألبان والأسماك والبيض) ، يجب أن تكون المنتجات النباتية موجودة (الزيوت النباتية ، الحبوب ، الخضروات الجذرية ، الأعشاب ، الخضار والفواكه الموسمية ، التوت). يتم إدخال البصل والثوم تدريجياً.
الخطوة 4
يفضل استشارة طبيب الأطفال حول فطام الطفل عن الثدي (الخليط). سيقوم بتقييم الحالة العامة للطفل وتطوره. يمكنك استبدال حليب الثدي (أو الصيغة) بحليب البقر ، ومنتجات الألبان المخمرة (كفير الأطفال ، والزبادي الطبيعي).
