المشي في الهواء الطلق يقوي جهاز المناعة ، ويساهم في النمو البدني والعقلي الطبيعي للطفل. ومع ذلك ، لن يكون التواجد في الخارج مفيدًا إلا إذا كان الطفل يرتدي ملابس مريحة مناسبة للطقس.
تعليمات
الخطوة 1
تطابق حجم ملابس طفلك. البدلة الضيقة تضغط على الجسم ، وتعيق الحركة ، ولن يتنفس الجلد. عندما تكون الملابس كبيرة ، يجب على الطفل تعديلها وشدها باستمرار. عند اختيار أي نوع من الملابس ، أعط الأفضلية للأقمشة الطبيعية.
الخطوة 2
ألبس طفلك حسب درجة حرارة الهواء. اعتمادًا على الظروف الجوية ، سيحتاج الطفل إلى عدد مختلف من طبقات الملابس. في الصيف الحار ، يكفي 1-2 طبقات من القماش القطني ، في أمسيات الصيف - 2-3 طبقات. في الطقس البارد ، تحتاج إلى ارتداء 3-4 طبقات من الملابس. ارتدي الملابس الداخلية القطنية لطفلك أولاً. يحتفظ بالحرارة ويساعد على إبقاء الجسم جافًا. فوق بذلة أو بنطلون وبلوزة من الصوف أو الصوف. الطبقة العلوية من الملابس عبارة عن ملابس شتوية تحمي الطفل من الرياح والرطوبة.
الخطوه 3
قم بشراء بدلة دافئة لدرجات حرارة تتراوح بين 15-18 درجة مئوية وزرة لدرجات حرارة قريبة من درجة التجمد في غير موسمها. على سبيل المثال ، يمكن للطفل أن يرتدي قميصًا أو سراويل داخلية أو لباسًا ضيقًا أو قميصًا أو فستانًا دافئًا وبدلة أو وزرة فوقها.
الخطوة 4
اختر قفازات مرنة مقاومة للماء حتى يتمكن الطفل من التقاط الأشياء والتشبث بالأرجوحة. يجب أن تكون القفازات طويلة بما يكفي لتغطية المعصم. من الناحية المثالية ، يجب أن تأخذ عدة مجموعات في نزهة على الأقدام.
الخطوة الخامسة
تذكر أن تغطي رأس طفلك. في الطقس الحار ، تحمي قبعة بنما وقبعة ووشاح بألوان فاتحة الرأس والرقبة من الحرارة الزائدة. في الخريف والربيع ، اربطي وشاحًا على رأسك ، وارتدي قبعة دافئة في الأعلى. في الطقس البارد ، ارتد قبعة من الفرو أو قبعة ناعمة على الوشاح. سيكون الخيار الأفضل هو قبعة ذات أذنين وربطات عنق. انتبه إلى أن غطاء الرأس يناسب رأس الطفل بإحكام.
الخطوة 6
انتبه بشكل خاص إلى اختيارك للأحذية. بالنسبة لفصل الخريف والشتاء ، احصل على أحذية ذات مقاس أكبر لارتداء الجوارب تحتها. للمشي في الصيف ، اختر الصنادل المصنوعة من القماش والساتان والتويل والجلد. في الشتاء ، شعرت الأحذية جيدة.
